Alan Diego Personal Trainer

Alan Diego Personal Trainer Alan Diego Personal Trainer - CREF 019273-G/SC

Profissionalismo, experiência e atualização com a

Alan Diego Personal Trainer - CREF 019273-G/SC

- Treinamento personalizado.
- Treinamento funcional.
- Avaliação física.
- Hipertrofia.
- Emagrecimento.
- Condicionamento físico.
- Melhora da performance esportiva.
- Preparação física convencional e esportiva.
- Fortalecimento muscular.
- Grupos especiais.
- Consultoria.

01/09/2026

Antes de executar, tem que tem que treinar (e muito), para que o corpo suporte entregar a melhor performance possível dentro de um curto espaço de tempo e repetir diversas vezes.

O esporte evolui diariamente e para acompanhar, você também precisa ter uma boa preparação física .

Rodrigo Schaefer
Áudio: Programa Play BT

28/05/2026

Reflexão aleatória, porém o que será que tem acontecido ?

04/05/2026

Gostou da dica ?
Já salva para não esquecer !

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30/04/2026

Gostou do vídeo já curte e salva para não esquecer !


28/04/2026

4 verdades que fazem o jogo mudar !

27/04/2026

Gostou da dica ?
Já curte e me segue !

26/04/2026

A comparação só é justa, se é com você mesmo.
Faça e respeite o seu processo .
Gostou do vídeo ? Curte e me segue para mais !

Hoje o aeróbico foi nessa cidade que eu tenho um carinho especial !Exercício não precisa ser chato mas tem que ser neces...
04/04/2026

Hoje o aeróbico foi nessa cidade que eu tenho um carinho especial !

Exercício não precisa ser chato mas tem que ser necessário !

Endereço

Florianópolis, SC

Telefone

47 997726626

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