Pablo Iturra Coach

Pablo Iturra Coach Ayudamos a mujeres que quieren hasta 10kg en 12 semanas, sin pasar hambre y entrenando en casa!!

25/05/2026

Lo haces por recreación o por un objetivo?

Si es lo primero….seria raro frustrarse por no avanzar, si lo hacer por estar bien, por salud mental o lo que sea.

Pero si lo haces por un objetivo, necesitas un plan estratégico para conseguirlo. Sino gastarás mucho tiempo, haciendo cosas que no necesitas ni que te servirán… y ahí es donde más duele porque no verás avances.

25/05/2026

Desliza para ver la rutina completa ➡️⁣
⁣
Entrenar fuerza trabajando el cuerpo completo es clave para ver resultados en tu proceso de pérdida de peso y grasa. Hazlo al menos tres veces a la semana para poder ir avanzando a full.⁣
⁣
Si te queda alguna duda respecto a la rutina, déjala en los comentarios 💡. Te leo 👀.⁣
⁣

24/05/2026

Cuando hablamos de que hacer ejercicio es importante, no es solo por la baja de peso. Es porque realmente influye e influirá en tu calidad de vida a futuro.

Por eso las decisiones que tomas hoy (y las que no) en algún momento las sentirás.

¿Haces ejercicios de manera regular o estás a pura zumba y just dance?

24/05/2026

Pequeños pasos antes de dar el salto.

Aplicando esto podrías ser capaz de ver avances en la báscula 💪🏻

23/05/2026

Método Reduce nunca fue solo un programa para perder peso.

Porque bajar de peso sola es difícil.
Pero hacerlo rodeada de personas que te entienden… cambia todo.

Muchas mujeres llegan pensando que el problema es la comida, la motivación o la disciplina.
Y muchas veces el verdadero problema era sentirse solas en el proceso.

Sin alguien que les recuerde que sí pueden, incluso cuando ellas dejan de creerlo.

Por eso la comunidad importa tanto.
Porque el entorno termina moldeando lo que haces, lo que normalizas y hasta lo que crees posible para ti.

Y sinceramente… Método Reduce no sería nada sin cada mujer que decidió confiar, compartir su historia y ser parte de algo mucho más grande que solo “perder peso”.

Esto se creó con un solo objetivo: ayudar de verdad.
Y testimonios como este nos recuerdan por qué seguimos haciéndolo todos los días.

22/05/2026

Por lo mismo digo que ir al gimnasio no es la solución, puedes ir y no saber qué hacer, lo que claramente retrasará los resultados.

O puedes entrenar en tu casa con una planificación y tener resultados.

O ir al gimnasio con una planificación y estructura clara.

No una es mejor que la otra, lo mejor es lo que te haga sentir cómoda y te permita mantenerlo en el tiempo.

21/05/2026

¿Cuántos abdominales, 100, 1000?

Si quieres perder grasa escucha este video entero, para que no pierdas el tiempo💪🏻

Lo sabías? Te leo en comentarios 🤓

Dirección

Santiago

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pablo Iturra Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Pablo Iturra Coach:

Atajos

Compartir