Vélocratie Albi

15/10/2026

Il avait 27 ans,
Il s’appelait Paul VARRY,
Il militait pour développer l’usage du vélo dans la capitale au sein de Paris en Selle.

Il est mort le 15 octobre 2024, écrasé par un automobiliste qui l’a heurté volontairement.

Aujourd’hui ses amis parisiens vont lui rendre un hommage - RDV Place de la Madeleine à 18h sur Paris pour un trajet collectif.

Ne l’oublions pas.

❌ STOP aux violences motorisées ❌

Paris en Selle
Montavelo82

14/10/2026

💚Pratique régulière du vélo = Meilleure santé 💚

🔝Voici de nombreux bienfaits validés par des études scientifiques récentes en santé publique

✅Santé cardiovasculaire et métabolique

• Réduction de la mortalité
Pratiquer environ 100 minutes de vélo par semaine réduit la mortalité toutes causes de 10 %,
selon le rapport « Santé en mouvement » publié par la Fédération française des Usagers de la Bicyclette (FUB) en 2026.

• Risque cardiovasculaire
Pratiquer du vélo en France permet d’éviter près de 2 000 décès par an, ❣️
Selon une étude de l’unité PACRI (Cnam, Institut Pasteur, CNRS)

• Diabète
Chez les patients diabétiques, faire au moins une heure de vélo par semaine réduit de 22 % le risque de décès toutes causes confondues. 🍬

• Tension et cholestérol
Pédaler régulièrement abaisse la pression artérielle, régule le taux de cholestérol et stimule le muscle cardiaque.

✅ Bénéfices musculaires et articulaires

• Préservation des articulations
Comme le vélo est un sport porté (sans impact lourd sur le squelette), il protège les genoux et les chevilles. 💪

• Renforcement global
Il sollicite les muscles des jambes (quadriceps, mollets), les fessiers, la sangle abdominale et le dos, tout en améliorant l’équilibre et la coordination.🦵

✅ Santé mentale et bien-être

• Hormones du plaisir
L’effort physique libère des endorphines, de la sérotonine et de la dopamine, ce qui réduit le stress, l’anxiété et le risque de dépression 🧠

• Sommeil
L’exposition à la lumière naturelle lors des trajets en extérieur aide à resynchroniser l’horloge biologique et améliore la qualité du sommeil.😴

• Moins d’arrêts maladie
Un rapport remis au Ministère des Transports indique que les salariés se déplaçant à vélo ont 15 % d’arrêts maladie en moins.🥸

✅ Impact économique et social

• Selon l’évaluation de l’Institut Pasteur et de ses partenaires, chaque kilomètre parcouru à vélo permet d’économiser 1 euro en coûts sociaux de santé.👛

⁉️Pas encore convaincu ?
Nous oui - pour la pratique du vélo au quotidien dans la ville d’Albi et ses alentours ! 🚲

Rejoins nous vite ! Vélocratie Albi

10/10/2026

10/10/2026

🛍️ Journée nationale du commerce de proximité 🛍️

La ville d’Albi participe ce jour à la journée nationale, du commerce, de proximité et de l’artisanat en centre-ville.

- Le sais-tu ? ⁉️

De nombreuses études récentes menées par des organismes de référence
comme le Cerema, l’Ademe, l’Apur ou le bureau de recherche 6t
démontrent que les usagers des mobilités douces (piétons, cyclistes, trottinettes) sont les meilleurs clients des commerces de proximité. 🥇

Ces analyses mettent en avant un décalage historique entre la perception des commerçants et la réalité économique des modes actifs. 👛

Il est montré que les personnes utilisant les mobilités douces effectuent leurs achats,
- plus fréquemment dans les centre-ville,
- de manière plus réguliere,
- bien que les achats soient de plus petite quantité,
- leur budget est supérieur à ceux utilisant la voiture, qui préfèrent souvent les achats dans les zones commerciales, en dehors des villes, notamment pour la facilité du parking.

🪢 Soyons solidaires avec les commerces de proximité pour ne pas laisser mourir nos centre-villes. 🪢

Vélocratie Albi
Ville d'Albi

08/10/2026

⚠️Il est grand temps de changer ton mode de transport ! ⚠️
Envie de venir travailler à vélo ⁉️

Dans le cadre du forfait des mobilités durables, les salariés peuvent demander une prime liée aux mobilités douces dont le vélo 🚲

C’est un dispositif facultatif permettant à l’employeur de prendre en charge une partie des frais des déplacements domicile-travail de ses salariés utilisant un Vélo Classique ou à assistance électrique (personnel ou en location). 💪

Dans le privé, le montant versé par l’employeur est exonéré de cotisations sociales et d’impôt sur le revenu dans la limite d’un plafond global de plusieurs centaines d’euros par an et par salarié.

Dans le Secteur public, le forfait est encadré par des tranches basées sur le nombre de jours d’utilisation par an (variant de moins d’une centaine d’euros à environ 300 € par an).

La « Prime Carburant » n’est pas la seule option possible - alors n’hésite pas à te renseigner auprès de ton employeur !👌

❣️Rejoins nous et franchis le pas !

Des questions ? Contacte nous ! ✅
Vélocratie Albi

24/09/2026

Vélocratie Albi exprime sa tristesse après le décès d’une cycliste et adresse ses sincères condoléances à la famille et aux proches de la victime.

Selon la Fédération des usagers de la bicyclette, ce drame s’inscrit dans une longue liste conséquence d’un système qui continue de tolérer la violence routière et de négliger la protection des plus vulnérables.

Un an après la publication du rapport d’Emmanuel Barbe, « Prévenir les violences et apaiser les tensions pour mieux partager la voie publique », le constat est alarmant.
Le diagnostic est posé, les solutions sont connues, les priorités sont identifiées.

Et pourtant, rien – ou si peu – n’a été fait depuis la remise de ce rapport sur le droit des cyclistes et des piéton·nes à circuler en toute sécurité dans les espaces publics.

Voici les recommandations - qui sont des éléments clefs de nos revendications sur Albi :
➡️ Généralisation d’infrastructures cyclables sécurisées - pistes cyclables en site propre
➡️ Réduction des vitesses - 30km/h sur la ville d’Albi hors axes pénétrants
➡️ Priorité à la protection des usagers vulnérables
➡️ Renforcer les contrôles et les sanctions

Il faut que les pouvoirs publics prennent leurs responsabilités et engagent sans délai les mesures nécessaires pour garantir la sécurité de tout(e)s sur la route.

14/09/2026

Une belle après midi à l’évènement AMASSA avec la participation de Vélocratie Albi ce samedi 12 septembre 2026.

👍Informations et discussions sur notre association
👍Sensibilisation à nos actions
👍Notre traditionnel Velosmoothie - Merci à l’épicerie solidaire « Panier de Temahh »

Un franc succès pour cette deuxième édition 🫶

19/07/2026

« Si les cyclistes
sans casque
vous dérangent,
alors les
pistes cyclables
sans protection
devraient vous déranger aussi »

Tout est dit.

👉www.bikepush.com

13/07/2026

💜GARDIENNAGE VÉLOS
- Festival Pause Guitare 💜

Quelques chiffres en vrac :

⚠️Samedi soir, il y avait près 12000 spectateurs, 1000 benevoles
et nous avons compté 654 vélos tous parkings confondus.
Ce qui fait environ 5% de gens venus en vélo.
Ce chiffre peut être modéré avec les vélos accrochés à divers endroits… C’est peu !

Bien que les mobilités douces soient encouragées avec notamment les parkings navettes, les relais bus, les piétons… nous avons encore des progrès à faire ! 🚲🔝

Merci à Festival Pause Guitare Sud de France
de nous faire confiance chaque année et nous aider à faire mieux l’année suivante. 🫶

L’année prochaine on pourrait viser peut-être 1500- 2000 vélos par soirée ? 🤞

Rejoins nous toi aussi ! Vélocratie Albi 🤩