SuperFood

10/04/2025

[VACANCES]🥯🍰🍩
SuperFood et le Ti 5 Bis seront place Saint Jean pour vous proposer une surprise sucrée à confectionner sur place. Gourmandes et gourmands, rendez-vous dès 14h30 demain jeudi 10 avril.

30/10/2024

Dimanche 3 Novembre: En partenariat avec Guinguette Solidaire, Superfood animera 4 ateliers cuisine autour de la Pomme lors de la grande fête des Mordus de la Pomme !

Chaque atelier de 30 minutes pouvant recevoir jusqu’à 6 personnes se dérouleront selon les horaires suivants :

-14h
-14h45
-15h30
-16h15

Participation à hauteur de 10€ / personne dont les bénéfices seront reversés en soutien à la Guinguette Solidaire

Pour les inscriptions c’est par ici : [email protected] / 0640842056

À dimanche pour de nouvelles recettes à croquer ?

22/10/2024

🔥🍲

[LUDO SOUPE]
Jeudi 24 dès 10h, place Saint Jean, on vous attend à bord du Ti 5 Bis pour cuisiner puis déguster une soupe avec les légumes de Les Amis du Jardin - Jardin de Cocagne du pays de Dinan et le coup de main de SuperFood

07/06/2024

Merci Les Coursiers Dinannais 🔥🔥🔥♥️

06/06/2024

Lundi c’est la rayonnante Cheffe Lucille de Kiwi Pâtisserie qui a animé notre session soupe mensuelle.

Au menu : Soupe Courgettes Pommes de Terre.

Merci aux IME de Saint Cast le Guildo & Les Vallées Dinan, ainsi que les Rainettes pour leur participation à l’élaboration toujours aussi active.

Également à l’ESAT des 4 Vaux et au pour les dons de légumes

Et si vous avez des à priori sur la pâtisserie vegan, courrez découvrir et déguster le travail de Lucille cela devrait vous faire radicalement changer d’avis ! 😍

16/05/2024

Ce matin Atelier Cuisine avec Les Amis du Jardin - Jardin de Cocagne du pays de Dinan

- Feuilles de Chou chinois farcies à la quinoa / pommes / oignons / pruneaux déglacés au bouillon de légumes

- Cookies Chocolat / Courgettes

Encore un joli moment pour faire découvrir aux participants comment optimiser le contenu de leur panier et utiliser les légumes de manière ludique !

10/05/2024

Et hop , 18 ans ! 🎉

Lundi pendant la Session Soupe Solidaire mensuelle nous fêtions l’anniversaire de Romain, élève de l’IME les Vallées.

Toujours joyeux et investit à 100% , Romain nous accompagne depuis bientôt un an.

Merci à toi pour ta belle énergie !

Pour cette session soupe il nous faut aussi remercier la mobilisation de La Ferme des Jardins de Villeneuve ainsi que de l’Epicerie Sociale de la Croix Rouge aux côtés de l’ESAT des 4 Vaux.

L’inter saison et le re**rd du Printemps nous rappellent un peu plus que notre consommation est souvent contraire aux rythmes de la nature.

Merci également à nos bénévoles , Baye et Marie Anne. À Valérie et Gilles des Rainettes et leur accompagnateur Antoine. A Kevin d’Espace Famille Solidaire accompagné de Marie Laure et Stéphanie. Et Ryan camarade de Romain.

C’est 250 soupes distribuées cette semaine pour les bénéficiaires des associations partenaires 🫶🏻

12/04/2024

Merci 🫶🏻🌱La Klique

21/03/2024

La session soupe solidaire de Lundi nous a permis de distribuer 273 soupes aux associations caritatives cette semaine.

Merci encore à d’être venue nous aider au pied levé et à l’IME de Saint Cast le Guildo qui s’est jointe à l’IME les Vallées, aux Rainettes et à nos bénévoles.

Encore une belle soupe Betteraves, carottes, poireaux, pommes de terre, grâce aux dons des Jardins Associatifs - Jardin des Petits Ecoliers.

De quoi ravir les papilles des bénéficiaires !

18/03/2024

Retour aux ateliers de décembre avec cette fois l'atelier diététique et équilibre alimentaire animé par Jérémy Cabioch pour la Maison de Santé Pluriprofessionnnelle de Dinan le 06 Décembre.

Jérémy est un des talentueux chef et collaborateurs du COLIBRI et du

Au menu, il a proposé :

- Curry coco de Poulet aux pois chiches
- Gâteau caramélisé aux pommes

De douces effluves ont encore envahies l'atelier du 5 Bis !

14/03/2024

Petit retour au présent: Ce matin rendez-vous au 5Bis pour l’atelier des Les Amis du Jardin - Jardin de Cocagne du pays de Dinan

Adélaïde de SuperFood et Menue était aux fourneaux avec pour challenge de faire deux recettes simples à reproduire et sans chichis à base de Pommes de Terre et de Blettes .

Au menu :

- Crème gratinée de Blettes et Poires
- Gâteau aux Pommes de terre, citron et amandes

Des surprises de textures tout en saveurs pour inspirer les adhérents du panier

11/03/2024

C'est Margot Hamonic - Traiteur végétarien qui clôturait en décembre les ateliers cuisine de 2023 avec les jeunes de la Mission Locale du Pays de Dinan

Avec son entreprise de traiteur événementiel dédié à la cuisine végétarienne et bien sourcée, Margot leur a exposé toute la richesse des différentes missions liées à son métier.

En cuisine, ils ont mijoté un menu de Noël végé : Courges Butternuts farcies aux champignons et Roulés à la cannelle pour démarrer en douceur les vacances de fin d'année.