https://mujeryvidasana.teachable.com/p/club-mujer-fearless

academia.mujersana, Vienna, VA (2026)

02/22/2025

❤️🩷Gracias a todas las mujeres que asistieron al Taller el arte de amarte de la .mujersana

Hablamos de nuestro lenguaje del amor y del autocuidado y la importancia de amarse en cada etapa de la vida.
Un mensaje poderoso de nuestra autora y conferencista por darnos ese mensaje de esperanza y volvernos valiosas y especiales.
Gracias por compartir sus sueños y deseos de amarte todos los días de tu vida.

01/26/2025

🥰Empezamos con el Taller convierte una mujer invencible esté 2025.

🎉Me siento muy feliz de poder compartir con mis hermanas en Cristo de El barrio Bella Vista un barrio que vio a mis hijos crecer y que tenemos amistades muy bonitas por muchos años.

🤩El tema de hoy era para empoderar a las hermanas en las áreas de la salud física, emocional ,espiritual y financiera.
😍Tuvimos varias actividades donde las hermanas compartían sus experiencias personales así como también sus desafíos que con la ayuda de Cristo puede darnos más paz en los tiempos difíciles.

🤗Disfrutamos de un delicioso desayuno🍏🥐🥯🥚 y de la compañía de risas lágrimas y también de mucha esperanza para empezar este 2025 con poder.
Si te gustaría aprender más de estos TALLER para unirte a DISENA tu año.

08/23/2023

Estoy muy feliz me ha invitado para dar una charlas a las mamas de la mentoria SOS mi peque no come, para hablarles de la culpa.

¿Estás cansada de cargar con la culpa y la presión constante de ser la "supermamá" perfecta? ¿Te sientes culpable cuando no puedes hacerlo todo? ¿Crees que siempre podrías estar haciendo más por tus hijos?

Es hora de liberarte y priorizar tu bienestar emocional. Te presentamos el taller "Mamá, libérate de la culpa", un espacio creado exclusivamente para ti.

Es momento de dejar atrás esa carga emocional y comenzar a cuidarte a ti misma. En este taller, aprenderás valiosas herramientas de sanidad emocional que te permitirán conectar contigo misma y encontrar un equilibrio saludable.

Aprenderás en este taller

Como a establecer límites claros, a manejar el estrés y la ansiedad, y a cultivar una relación más amorosa y compasiva contigo misma.

Para más información o contáctenos por mensaje directo.

¡No dejes pasar esta oportunidad única de transformar tu vida como mamá!

07/31/2023

😍 ¿Te has preguntado cómo sería una vida donde te amas a ti misma al máximo? 🌈

🎁Nuestra guía GRATUITA de amor propio te llevará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Descárgala aqui en el perfil .mujersana

❤Aprende técnicas probadas para aumentar tu autoestima, superar la inseguridad y abrazar tu verdadero valor.

❤¡Es momento de dar el primer paso hacia una vida plena y llena de confianza! 🚀

06/02/2023

💗Este mes de junio tenemos dos talleres enfocados en las emociones. .mercedesalden.

💗Este libro cambió mi vida y mi proceso de sanidad hace 7 años que lo leí dos veces en un grupo de mujeres este libro puede cambiar tu vida y nada mejor que hacerlo de forma grupal.

💗Estaremos compartiendo un grupo de estudio leyendo ocho lecciones sanadoras si te gustaría ser parte de este grupo de estudio todos los martes de 7 a 9 pm por 8 semanas.

💞Mujer Sana... Te enviamos el enlace para que te unas al grupo.

05/22/2023

¿Estás cansada de cargar con la culpa y la presión constante de ser la "supermamá" perfecta? .mujersana

Es hora de liberarte y priorizar tu bienestar emocional. Te presentamos el taller "Mamá, libérate de la culpa", un espacio creado exclusivamente para ti.

¿Te sientes culpable cuando no puedes hacerlo todo? ¿Crees que siempre podrías estar haciendo más por tus hijos?

Es momento de dejar atrás esa carga emocional y comenzar a cuidarte a ti misma. En este taller, aprenderás valiosas herramientas de sanidad emocional que te permitirán conectar contigo misma y encontrar un equilibrio saludable.

Aprenderás en este taller

Como a establecer límites claros,a manejar el estrés y la ansiedad, y a cultivar una relación más amorosa y compasiva contigo misma.

Comprender las raíces de la culpaReconocer y desafiar creencias irracionales.

Descubrirás que no eres la única mamá que enfrenta estos desafíos, y juntas encontraremos soluciones prácticas y efectivas.

Celebrar los logros y encontrar el equilibrio:

El taller "Mamá, libérate de la culpa" se llevará a cabo este martes 23 en un entorno acogedor y seguro. Con un cupo limitado, te garantizamos una experiencia personalizada y llena de aprendizaje significativo. Además, contarás con material de apoyo exclusivo y acceso a una comunidad de mamás que te brindarán apoyo continuo incluso después del taller.

¡No permitas que la culpa y el agotamiento sigan afectando tu vida! Es momento de invertir en ti misma y priorizar tu bienestar emocional.

¡Reserva tu lugar ahora mismo en el taller "Mamá, libérate de la culpa" y comienza a vivir una maternidad más plena y feliz!

Para más información y reservas, visita nuestro sitio web o contáctanos por mensaje directo.

¡No dejes pasar esta oportunidad única de transformar tu vida como mamá!

¡Te esperamos con los brazos abiertos en el taller "Mamá, libérate de la culpa"!

05/01/2023

🥴Te sientes estresada todo el tiempo... 🤩Este mes estamos aprendiendo a como manejar el estres de forma natural en la .mujersana

Aquí tienes 7 señales comunes que podrían indicar que estás experimentando estrés:

😱De hecho, los síntomas de estrés pueden afectar tu cuerpo, tus pensamientos y sentimientos, y tu comportamiento..
😔Cuéntame cuál de estas señales te está afectando. Te leo👇👇

04/24/2023

💗Este fin de semana tuve la oportunidad de ir a una conferencia de mujeres y el tema principal es Cristo te dará la luz.

🌅Que es la luz de Cristo muchos le llaman la conciencia, otros le llaman la inteligencia, otros le llaman el espíritu santo, otros el espíritu de verdad o el consolador.
📖En las escrituras podemos encontrar muchas mujeres que nos inspiran a seguir la luz y no vivir en tinieblas.
😃Quiero decirte que no importa si estás pasando por un divorcio o estás pasando por una enfermedad, o estás desempleada o tu mente no para de tener sentimientos de que no eres suficiente.

Tú puedes recibir esa luz que te dará la claridad que necesitas. Te doy algunas ideas.
1. Orar por claridad
2.Leer las escrituras y memorizarlas.
3. Hablar con alguien de confianza y pedir ayuda con tu líder religioso o profesional de la salud.

Cuéntame qué puedes hacer hoy para tener luz de Cristo en tu vida?.
.

04/19/2023

🥳Estoy emocionada de compartir esta noticia contigo mañana empezamos el programa de estudio Sana tu heridas de infancia .

Estoy buscando a 2 mujeres para trabajar íntimamente. ¡Y una de ellas eres tú!. Quiero ayudarte a con mi método SANA.

👉 He creado este programa intensivo de sanidad emocional y te dará la oportunidad de recibir las herramientas que a mí me hubiese gustado tener cuando yo tenía 16 años.

♥ ️ Este programa es único porque tiene herramientas psicológicas, espirituales y cristianas para ayudarte a sanar las heridas más profundas de tu alma.

♥ ️ El propósito es darte la libertad emocional y también las herramientas para sentirte feliz y pleno a pesar de todo el dolor que has vivido.

👉Durante estos 6 semanas aprenderás

A reconocer tus heridas emocionales y a sanarlas de raíz.
Descubrirás cómo nutrir tu relación contigo misma y sanar a tu niña interior.
A liberarte del rencor, la rabia, la envidia, la culpa.
Eliminar los bloqueos internos qué no te dejan sentirte segura
Aprenderás a crear límites saludables con tus seres queridos
Vamos a desintoxicar patrones y conductas tóxicas que no te permiten ser una mujer libre
Vas a descubrir cómo fortalecer tu amor propio y al restaurar tu autoestima

¿Eres tú una de ellas?

Si es así, esta invitación es para ti! 😱Cerramos inscripciones a las 11:59pm😱

Escribe la palabra: SANIDAD y te envío el enlace.

04/14/2023

🥹Hoy quiero compartir de estos testimonios de estas mujeres que me hicieron llorar....con sus palabras.... algunas de ellas han asistido a mis talleres en línea. .mercedesalden

🤩Con otras he tenido la bendición de trabajar uno a uno y darles herramientas para su bienestar emocional y físico.

Y otras han pasado por mi grupo de sanidad emocional de forma grupal.

Quiero invitarte a mi programa sana tus heridas de infancia.
Tenemos cupos limitados y cerramos el domingo 16 de abril a las 11:59
Si te interesa aprender acerca de este programa escribe mujer sana y te mando información.

03/29/2023

El mes de Marzo nos hemos enfocado en este libro Las mañanas milagrosas consisten en 6 hábitos que van a cambiar tu vida antes de las 8 de la mañana.
MercedesAlden

Cuenta su historia personal Hal es un ejemplo de que todos podemos superar la adversidad y crear la vida extraordinaria que queremos.Es un libro que es de inspiración ya que él está contando todos los desafíos que él tiene y cómo tú también puedes cambiar tu tu vida.

A los 20 años tuvo un accidente de coche a pesar de ser declarado mu**to durante 6 minutos y permanecer en coma durante 6 días, romperse 11 huesos y recibir la noticia de que no volvería a caminar el desafío toda la lógica y dejó al lado la tentación de autocompadecerse.

¿Cual es tu frase favorita te leo.? Cuéntanos abajo⬇️

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