Les cagettes - frigo solidaire

02/09/2026

29/08/2026

C'est bon nous sommes prêt à vous accueillir à la Gare de Wateramel pour passer une chouette moment tous ensemble!

Voici l'horaire de la soirée on vous attend nombreux!

A toute à l'heure :)

27/08/2026

Chez nozamis de Watermael-Boitsfort ❤️.

Samedi 29 août à l'occasion des 5 ans du Frigo récup à la Gare de Watermael nous allons accueillir plusieurs artistes différents.

En attendant son concert le jour J voici la présentation d'une chanteuse Boitfortoise que nous aurons l'honneur d'écouter!

Danseuse et chanteuse belgo-danoise, ATSUGÁ puise dans ces racines nordiques pour ouvrir son univers artistique, dont l'essence est de chanter le coeur du sauvage. Sa voix, à la fois douce et incandescente, résonne comme un cri de l'être profond, un rappel poétique de notre appartenance au vivant.
Entre indie folk, singer-songwriter et traditions vocales ancestrales, elle tisse des chants comme des rituels modernes — des odes à nos racines, à nos liens à la toile du vivant, à nos parts d’ombre et de lumière.
Son deuxième album, "Alive", est sorti le 8/8/2026.

Par ici les liens pour découvrir sa musique en avant première :
https://open.spotify.com/intl-fr/album/6guTmMq12IaPCincLM1GMD?si=5HVIAHjYTSGaJZFwtPkrKw

https://www.youtube.com/watch?v=ud9z6h3Dc4s

Instagram : atsuga.music

A samedi !

26/08/2026

Chez nozamies d'Uccle 💚.

22/08/2026

Une recette du weekend pour les poivrons rouges que vous avez reçus hier (et encore ce soir) 🫑🫑🫑🫑🫑🫑🫑.

Recette Poivrons marinés (33ème rencontre) : la meilleure recette rapide et facile : 8 personnes, 75 min de préparation. Notée 4.9/5 par 17 membres Marmiton.

11/08/2026

🥵 Comme il va encore faire extrêmement chaud ces prochains jours, nous tenons à vous rappeler de prendre bien soin de vous.

🟩 Buvez plus d’eau que d’habitude, sans attendre d’avoir soif et emportez toujours de l’eau avec vous lors de vos déplacements
🟩 Protégez-vous du soleil à l’extérieur (chapeau, crème solaire, vêtements légers…)
🟩 Restez autant que possible à l’intérieur pendant les heures les plus chaudes
🟩 Évitez les efforts physiques aux moments les plus chauds de la journée
🟩 Aérez votre habitation le matin et le soir, lorsque les températures sont plus fraîches
🟩 Prêtez attention aux personnes vulnérables dans votre entourage (personnes âgées; malades chroniques; jeunes enfants; femmes enceintes et personnes socialement isolées)

🚰 Des fontaines d'eau potable sont disponibles sur tout le territoire communal et également au sein de l'Atrium de la maison communale: pensez à vous munir d'une gourde ou d'un gobelet personnel. Des carafes d'eau sont également disponibles dans nos restaurants communaux entre 11h30 et 15h.

📞 Numéros utiles:

👉 Service des Affaires sociales : 02 515 60 04/05/06/07
👉 SAFPA (aide aux familles et personnes âgées) : 02 641 56 53
👉 Service Prévention : 02 515 73 57
👉 Urgences : 112 / 100

07/08/2026

Waw ! quatre belles recettes pour préparer le weekend en fraicheur 🥥🥭🍋🍨.

Vous m'en direz des nouvelles :)

Les étapes de préparation :

1. Nice cream banane–chocolat: ≈ 195 kcal • ≈ 18 g de protéines
- 100 g de banane congelée
- 150 g de skyr
- 8 g de cacao non sucré
- 1 pincée de sel
Mixer longuement, en raclant les bords, puis déguster immédiatement.

2. Glace express mangue–coco: ≈ 180 kcal • ≈ 16 g de protéines
- 120 g de mangue congelée
- 150 g de skyr
- 5 g de noix de coco râpée
- Un peu de citron vert
Mixer jusqu’à obtenir une texture crémeuse et servir aussitôt.

3. Esquimaux framboise–cheesecake: ≈ 180 kcal • ≈ 17 g de protéines
- 150 g de skyr
- 60 g de framboises écrasées
- 5 g de miel
- 8 g de spéculoos émietté

Mélanger, verser dans deux petits moules et congeler environ 4 heures. Sortir les esquimaux 5 minutes avant dégustation.

4. Tablette glacée fruits rouges : ≈ 190 kcal • ≈ 18 g de protéines
- 150 g de skyr
- 50 g de fruits rouges
- 8 g de beurre de cacahuète
- 5 g de chocolat noir

Étaler le skyr, ajouter les garnitures, puis congeler 3 heures avant de casser en morceaux.

03/08/2026

🌈 À Flagey, le lundi rime avec solidarité.

Pendant que certains courent après le temps ou prennent des vacances, nous prenons le temps de partager et de nous occuper de ceux qui en ont le plus besoin!

🍲 Un repas chaud
🤝 Des rencontres
❤️ Une équipe engagée
💚des partenaires solidaires avec

📍 Place Flagey
🕐 13h – 15h

Passez nous dire bonjour !