31/08/2023
Você não precisa passar vontade 🥵
Dá para emagrecer mantendo os alimentos que você gosta, mas deve ficar de olho na quantidade e nas combinações dos alimentos 🧐
Adicionando uma fonte proteína, você vai ter mais saciedade durante o seu dia e consequentemente menos vontade de beliscar ao longo do seu dia. 🎯
Já coloque em prática na sua próxima refeição!
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