Énergie Vikasa

06/04/2026

Si t'es sur ma page en ce moment, c'est probablement parce que t'avais envie de sortir de la boîte. Parce que tu vis selon des idéaux et des concepts qui sont différents, un peu en marge de la société.

Mais ce qui arrive parfois, c'est que tu t'es enfermée inconsciemment dans une autre boîte. Celle du développement personnel. Celle de la spiritualité.

Ce monde qui te fait miroiter une certaine façon d'être, une certaine façon de faire, qui finalement te continue à te faire perdre dans le faire, faire, faire au lieu d'être dans l'être.

Encore cette semaine, une femme est venue me voir en coaching. Elle cherchait les bonnes réponses, les bons mots. Et finalement, ça faisait en sorte qu'elle se plongeait encore plus dans sa tête pour trouver des réponses à partir de sa tête, au lieu de rester connectée à ce qui était réellement important pour elle.

Donc si toi, tu as encore l'habitude de chercher les bonnes réponses, de trouver les bons mots et que tu fuis encore qui tu es réellement, je t'invite à venir vers moi en coaching.

Pour apprendre à trouver tes propres réponses et non des concepts ou des idéaux qu'on t'a encore vendus. Cette idée que pour être spirituelle ou pour travailler sur toi, il faut faire X, Y, Z.

Encore une fois, travailler sur toi, c'est quelque chose que tu fais peut-être depuis toute ta vie.

Et si tu arrêtais d'avoir besoin de travailler sur toi?

Et si tu faisais simplement accepter qui tu es profondément?

C'est peut-être le premier pas que tu peux faire aujourd'hui vers une vie plus légère, plus simple, une vie qui te rapproche de qui tu es et de ce qui fait du sens pour toi.

Pas de ce qu'on te dit devrait faire du sens. 🤍✨

06/02/2026

Quand ta conviction est plus grande que tes croyances!

06/02/2026

Heille belle femme! Ta pu a te taire pour leur faire plaisir ou pour conserver une relation! Si encore aujourd’hui tu joue les caméléon en relation et que tu te perds dans l’autre écrit moi et/ou commente: Caméléon!

06/01/2026

Cette fin de semaine, nous étions 11 femmes réunies au chalet Villa Devi à Pressac pour la retraite Le souffle d'exister. 🤍

J'avais envie de créer une retraite plus libre. Un moins dans le faire. Encore plus dans l'être.

Depuis quelque temps, je ne planifie plus chaque détail de ce que nous allons explorer ensemble. Ce sont les femmes présentes qui m'enseignent où nous sommes rendues collectivement.

Et cette fin de semaine, le thème s'est présenté de lui-même.

Combien de femmes continuent encore de demander la permission pour être elles-mêmes ?

Combien cherchent encore la validation extérieure, l'approbation des autres, alors qu'elles ne se donnent même pas elles-mêmes l'autorisation de s'écouter ?

Des femmes adultes. Des mères. Des femmes fortes. Et pourtant, qui continuent parfois à se faire violence en doutant de ce qu'elles savent déjà au fond d'elles.

Alors nous avons ri.
Nous avons chanté.
Nous avons dansé.
Nous avons pleuré.

Et mon Dieu que ça a fait du bien. ✨

Ça goûte bon être soi.
Ça goûte bon arrêter de demander l'autorisation.
Ça goûte bon s'autoriser à exister pleinement.

Cette fin de semaine a été révélatrice, ressourçante et profondément humaine.

Et cette connexion avec la nature... pure, simple et tellement bonne pour l'âme. 🌲🤍

Dis-moi, dans quelle sphère de ta vie attends-tu encore la permission de quelqu'un d'autre pour être pleinement toi?

05/29/2026

Mardi, j’ai enseigné le dernier cours de yoga de la session d’hiver. 🍃
Je sens tranquillement la transition vers l’été. Plus doux. Plus lent. Plus vivant.

Et cette fin de semaine, je célèbre aussi la fin d’un chapitre… et le début d’un autre. 🤍

On part à 13 femmes dans un chalet à Prescott pour la retraite *Le souffle d’exister*.
Une fin de semaine pour se déposer.
Prendre soin du corps. Respirer. Relaxer. Rire ensemble. Dédramatiser ce qui pèse lourd depuis trop longtemps.

Juste revenir à l’essentiel.
À ce qui est vraiment important pour soi. 🌲✨

05/25/2026

La tournée Tic Tac Parc est confirmée pour cet été!!

2, 16, 23 et 30 juillet 1h de yoga au soleil en famille ou en solo profite en pour apporter un pick Nick faire des rencontres et profiter de l’été! L’été c’est fait pour jouer dehors gang 🎉♥️💫🙏

05/20/2026

Parfois, vu de l’extérieur, organiser des événements peut sembler tellement beau et facile… Mais quand tu as les deux pieds dedans, il y a tellement de choses à porter.

Les calculs.
Le stress.
L’organisation.
Les réservations.
L’espoir que les gens disent oui à ce qu’on crée avec tout notre cœur.

Quand je suis partie au Maroc dernièrement, j’ai reconnecté avec la Foi. Oui, celle avec un grand F ✨

Je croyais sincèrement que la foi que j’avais envers ce que je crée était plus grande que mes peurs. J’avais l’impression de retrouver cette énergie du début… Celle où tout semblait couler naturellement. Cette naïveté. Cette certitude profonde que ça fonctionne!!

Peux-tu croire qu’il y a 12 ans, ma toute première retraite au Honduras s’est remplie en moins de trois mois avec 19 personnes? ✨

Puis les années ont passé. J’ai gagné en expérience, en connaissances, en présence aussi. Pourtant, dans les dernières années, j’ai trouvé ça vraiment difficile de remplir mes événements, j'ai buchée cru qu'il fallait en faire plus.

Et là… je sens que quelque chose revient.
Les retraites se remplissent de plus en plus rapidement et je suis remplie de gratitude 💛

La retraite Le souffle d’existence du 29 au 31 mai à Pressac est maintenant complète ✨ YAHOOO!

Et je t’annonce déjà la prochaine retraite à Pressac du 16 au 18 octobre 🌿 Met toi déjà sur la liste d'inscription!

Sinon, ce qui s’en vient :
France 27-29 nov 2026
Nicaragua 18-25 fev 2027
Mexique Mai 2027 avec Marie!!
Maroc 12-19 nov 2027..

Et probablement une retraite au Témis cet été!! 👀
Reste à l’affût ✨

Au plaisir de te faire voyager inside out, parce que le plus beau voyage commence souvent par la découverte de soi. Merci Dieu

05/20/2026

Whats up ça roule chez Énergie Vikasa 🙏♥️

05/20/2026

05/19/2026

Parfois, la vie va tellement vite qu’on oublie de simplement respirer. 🤍

On continue d’avancer, de donner, de performer, de penser à tout le monde autour de nous jusqu’à s’oublier soi-même un peu en chemin. Et pourtant, ralentir n’est pas perdre du temps.
C’est souvent exactement ce dont notre corps, notre cœur et notre esprit ont besoin pour retrouver de la clarté, de l’équilibre et de la paix intérieure. 🌿

Prendre soin de soi, ce n’est pas quelque chose qu’on devrait constamment remettre à plus t**d. C’est une façon de se reconnecter à qui l’on est profondément. ✨

Un moment de silence. Une grande respiration. Une main sur le cœur. Et doucement revenir à soi.

J’espère que cette vidéo te rappellera aujourd’hui que toi aussi, tu mérites de prendre ce temps-là. 🤍