10/10/2024
"La salud mental es de todos, no sigamos invisibilizando lo que a gritos pide abordaje de forma transversal en nuestra sociedad!
Me sumo a este llamado que escribió este día Carolina Alejandra Letelier Salgado, hoy 10 de octubre, en el marco de la Conmemoracion del Día Mundial de la Salud Mental.
Estoy seguro de no ser el único/a que ha vivido de cerca las problemáticas, las enfermedades y las dificultades que trae la salud mental en nuestros familiares, amigos y en nosotros mismos/as. Como resúmen en un periodo aproximado de 10 años he vivido perdidas de amigos/as, conocidos y colegas por suicidio, momentos angustiantes y dificiles por depresión, a nivel familiar, personal, laboral y del entorno cercano. Y si lo vemos por el nivel de estadísticas, la juventud en nuestra región está entre las más altas en índices de intentos de suicidio. ¿Causas? hay muchas y en aumento, por eso no podemos descuidar perimero en uno mismo/a las alertas e nuestro cuerpo sabio y divino que avisa cuando algo no funciona en nuestra cabeza, no podemos normalizar "el estar mal o estar triste", La depresión es una enfemedad silenciosa y muchas veces nos permite ser funcionales en sociedad y en muchos aspectos de nuestro día. Levantar la cabeza y mirar el cielo, los techos, las nubes ayudan a también mirar que pasa a nuestro alrededor, dejar el teléfono un rato y escuchar a quien está en nuestra compañía es una práctica tan necesaria. !Abrazar! pucha que es sanador y hace tan bien. Hay tantas prácticas que podemos ir incorporando en nuestra rutina diaria para contribuir junto con terapia y tratamientos en el mejoramiento de nuestra salud mental y de los que tenemos cerca. Somos en gran medida causantes de esta pandemia, pero también podemos ser la cura.
Un abrazo a todos y todas las profesionales de la salud mental que de corazon y razón se la juegan por la salud mental. Abrazos a todas las personas que desde sus veredas y experticias sanadoras aportan al bienestar del ser humano. Abrazos gigantes para los/as artistas que creemos que el arte devuelve la salud al alma y la mente y un abrazo enorme para Mí por no soltar lo sueños que son los que me mantiene con una sonrisa cuando veo a los amigos y amigas de siempre y que me dicen que la vida es un gran regalo.
Un tirón de orejas y su cacaperro para las autoridades municipales y gubernamentales que no me prestaron el apoyo en estos tres años que he estado presentando un proyecto hermoso sobre la salud mental porque dicen que "No hay dinero".
Vamos por más abrazos y miradas sinceras.