Alkebulan

Alkebulan ALKEBULAN est un producteur 100% bio, spécialisé dans la production piscicole en plein cœur de la Ville de Douala.

ALKEBULAN CAMEROUN (Pisciculture)
Structure familiale, spécialisée dans la production piscicole en plein cœur de la ville de Douala, née de l’ambition de développer une économie régionale grâce à des solutions qui répondent aux problématiques locales. ALKEBULAN est une structure familiale, créée par des jeunes de Douala, née de l’ambition et du désir de développer une économie régionale grâce à l’

innovation et des solutions qui répondent aux besoins et problématiques locales. Notre démarche : Répondre au besoin en matière de poissons de la ville de Douala et proposer une alimentation saine grâce à des aliments bios, des traitements à base de plantes et sans produits de synthèse et chimiques, pour une production locale au coeur de la ville de Douala. Nous agissons pour une production biologique durable et de proximité. Nous soutenons les démarches d’économie circulaire et d’insertion sociale notamment grâce à l’emploi partiel (période de récoltes) et la formation de jeunes de la ville. NOTRE VISION
Notre projet s'attache à placer l'éthique au centre de son activité et de son développement. Pour fournir les restaurants et particuliers, et permettre au plus grand nombre d'avoir accès aux produits biologiques, ALKEBULAN compte sur le développement de l'approvisionnement local. Tous nos produits passent au scanner de nos experts. Parce qu'un produit qui parcourt des milliers de kilomètres a un impact sur l'environnement, ALKEBULAN privilégie le commerce de proximité et l’innovation. Nous mettons un point d'honneur à favoriser la production locale.

RECETTE SILURE/POISSON CHAT GRILLÉ Ingrédients :- 1 kg de silure (ou poisson chat) - 1 cuillerée à café de curry - 1 cui...
28/08/2024

RECETTE SILURE/POISSON CHAT GRILLÉ

Ingrédients :
- 1 kg de silure (ou poisson chat)
- 1 cuillerée à café de curry
- 1 cuillerée à café épice poisson
- 1 cuillerée à café de paprika
- 4 gousses d'ail
- 1 oignon
- 1/2 cuillerée à café de thym
- 200 ml d'huile végétale
- Piment frais ou en poudre (au goût)
- Sel (au goût) Poivre (au goût)

Instructions :
Nettoyez la silure avec du sel ou de l'eau tiède et du citron.
Raclez légèrement la peau du poisson avec un couteau.
Ouvrir l'intérieur du poisson à l'aide d'un couteau et nettoyer. Attention particulière à la tète.
Découpez le poisson en morceaux et faites de légères entailles au-dessus.
Bien laver à l'eau et mettre le poisson dans une petite bassine.
Salez puis ajoutez de l'eau à la hauteur du poisson.
Laissez reposer 30 à 45 minutes pour permettre au poisson de s'imbiber de sel.

Après le temps de repos, égouttez le poisson et placez-le dans une assiette creuse. Assaisonnez de curry, sel, poivre, thym, épice poisson, piment, paprika.
Mélangez correctement le tout et laissez reposer une bonne heure au réfrigérateur.
Mettre de l'huile dans une poêle et lorsqu'elle est un peu chaude, insérez les tranches d'oignon et les gousses d'ail.
Faites ensuite frire les poissons sur feu moyen. Retournez de temps autre les faces. Quand les poissons sont cuits et bien dorés, retirez et égouttez-les sur du papier absorbant.
Servir avec une sauce pimentée et un accompagnement de votre choix.

RECETTE SILURES BRAISÉES !!!INGRÉDIENTS• 1kg de silure bien charnues et super fraîches.• 1/2 verre d'huile végétale• Pim...
28/08/2024

RECETTE SILURES BRAISÉES !!!

INGRÉDIENTS
• 1kg de silure bien charnues et super fraîches.
• 1/2 verre d'huile végétale
• Piments
• Sel
• 1 gros oignon
• Ail
• Messep, odjom, ossim nnam,
• Quelques rondelles, pépé
• Djansang

PRÉPARATION :
Si vos poissons sont vivants, mette les dans un seau avec couvercle et versez sur eux du sel (500g à 1kg) puis refermez votre récipient. Le sel va non seulement tuer rapidement vos poissons mais aussi commencer à les nettoyer en enlevant la couche de la peau gluante et ayant un fort parfum.

Ensuite, bien nettoyer vos poissons avec du citron ou du vinaigre et laisser tremper dans du sel.

Écrasez tous les ingrédients cités plus haut et faites cuire la moitié, puis réservez.

Mettre vos poissons dans une bassine et faites-les mariner pendant au moins quatre heures dans l’autre moitié des ingrédients écrasé plus haut.

Passez vos poissons à la braise en prenant soin de les arroser constamment de la sauce obtenue plus haut.

VOS SILURES BRAISÉES SONT PRÊTES !!!

Contacts utiles à Douala:
696486362 ou 682244368
Pour acheter des silures fraiches

QUELS SONT LES APPORTS NUTRITIONNELS DES SILURES ?Les silures sont des poissons d’eau douce mesurant entre 40 cm et 2,50...
22/08/2024

QUELS SONT LES APPORTS NUTRITIONNELS DES SILURES ?

Les silures sont des poissons d’eau douce mesurant entre 40 cm et 2,50 mètres de long. Ce poisson qui peut peser jusqu’à 100 kg.
Les silures sont ensuite extrêmement faciles à cuisiner puisqu’ils sont d’une très bonne tenue à la cuisson.

Valeur nutritive du silure :
Le silure est un poisson qui contient environ 20 % de protéines. C’est un poisson relativement maigre puisqu’il ne possède que 10 % de lipides au maximum. Une portion de 100 grammes de silure fournit environ 160 calories.
Le silure, un poisson contenant des vitamines du groupe B :
Le silure est essentiellement riche en vitamines du groupe B, notamment en vitamine B5 (acide pantothénique) et en vitamine B3 (ou vitamine PP, ou niacine). La vitamine B5 permet d’optimiser l’utilisation de l’énergie produite grâce aux aliments. Elle intervient également dans la fabrication des hormones stéroïdiennes et des neurotransmetteurs qui permettent de véhiculer les messages nerveux. Elle participe aussi à la régulation des
neurotransmetteurs et au renouvellement des cellules de la peau, des muqueuses, des cheveux ainsi qu’à la cicatrisation. Le silure contient également de la vitamine B3 avec 150 mg aux 100 g. Cette vitamine intervient dans la formation des globules rouges, des neurotransmetteurs ainsi que dans la fabrication des hormones sexuelles. Elle joue également un rôle important dans le métabolisme des glucides et des lipides. Elle permet notamment de réduire le taux sanguin de triglycérides. De plus, elle intervient dans le transport de l’oxygène vers les cellules.

Le silure, un poisson riche en minéraux :
Le silure est un poisson particulièrement riche en minéraux puisqu’il est bio-accumulateur. Il contient 35 mg de calcium, 18 mg de magnésium, 200 mg de potassium, 107 mg de phosphore, 8 µg d’iode et 40 µg de sélénium et 274 mg de sodium aux 100 grammes.
Ce poisson contient également 0,24 mg de zinc, 0,21 mg de fer.
Il est aussi correctement pourvu en acides gras insaturés (mono-insaturés et polyinsaturés) dont 140 mg d’oméga-6 et 30 mg d’oméga-3.

POURQUOI L'AFRIQUE DEVRAIT DÉVELOPPER SA PISCICULTURE POUR SUBVENIR À SES BESOINS EN POISSONS ?L’Afrique est un continen...
22/08/2024

POURQUOI L'AFRIQUE DEVRAIT DÉVELOPPER SA PISCICULTURE POUR SUBVENIR À SES BESOINS EN POISSONS ?

L’Afrique est un continent riche en ressources naturelles, y compris en termes de terres agricoles et de ressources halieutiques. Cependant, malgré cette richesse, l’agriculture et la pêche africaines sont souvent sous-développées et/ou surexploitatées par des multinationales au détriment des populations qui ont du mal à répondre à leurs besoins alimentaires.

L'agriculture, l’élevage et la pêche sont des secteurs clés pour l'alimentation africaine, mais la pisciculture est souvent négligée. Pourtant, la pisciculture pourrait être une solution durable pour subvenir aux besoins en poissons de l’Afrique, et ainsi réduire la dépendance à l’importation de poissons formolisés, néfastes pour la santé à cause des perturbateurs endocriniens qu'ils contiennent.
A titre de rappel, Les perturbateurs endocriniens (PE) agissent en perturbant les fonctions hormonales de l’organisme. Ainsi, l’activité des glandes endocrines qui produisent les différentes hormones essentielles à notre santé, à notre équilibre et à notre développement peut être altérée.
Les PE peuvent perturber l’ensemble des fonctions endocrines :
- Fonctions reproductrices
- Fonctions thyroïdiennes
- Fonctions surrénaliennes
- Métabolisme
- Neuro-développement, etc.
Via ces effets, ils sont suspectés de contribuer à de nombreuses pathologies chroniques ou développementales : troubles hormonaux et leurs conséquences (infertilité, puberté précoce, obésité, maladie thyroïdienne...), mais aussi malformations congénitales, cancers hormono-dépendants, et même troubles de l’immunité.

La pisciculture est une méthode de production alimentaire qui consiste à élever des poissons en captivité, généralement dans des étangs ou des bassins. Cette méthode de production est particulièrement efficace car elle permet de produire une grande quantité de poissons dans un espace relativement restreint. De plus, la pisciculture peut être pratiquée de manière durable en utilisant des méthodes d’aquaculture écologiquement responsables.

L’augmentation de la production piscicole en Afrique peut offrir de nombreux avantages. Tout d’abord, cela pourrait répondre aux besoins en protéines animales de la population, en particulier dans les zones rurales où l’accès aux sources de protéines est souvent limité mais aussi en zone urbaine où la population est grandissante et les besoins en poissons frais très élevés à cause de la pêche intensive destinée à l'export réalisée par les entreprises étrangères. De plus, la production locale de poissons pourrait réduire la dépendance de l’Afrique à l’importation de poissons formolisés, qui sont souvent de qualité inférieure et moins fournis que les poissons frais.

En conclusion, l’avenir de la pisciculture en Afrique est prometteur. En investissant dans la modernisation et l’amélioration de la production piscicole, l’Afrique pourrait subvenir à ses besoins en protéines animales et réduire sa dépendance à l’importation de poissons formolisés. De plus, l’augmentation de la production piscicole pourrait offrir des avantages économiques pour les communautés locales. Il est temps de reconnaître le potentiel de la pisciculture en Afrique et de prendre des mesures pour développer, promouvoir et augmenter la consommation de produits issus de ce secteur clé.

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00237

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