Corazones Responsables

Corazones Responsables La Fundación Colombiana del Corazón lidera en Colombia el programa de Corazones Responsables, una propuesta para promover el cuidado como estilo de vida.

Hay retos que empiezan mucho antes de dar el primer paso. ❤️Prepararte para correr también puede ser una oportunidad par...
01/09/2026

Hay retos que empiezan mucho antes de dar el primer paso. ❤️

Prepararte para correr también puede ser una oportunidad para escuchar a tu cuerpo, reconocer tus condiciones y entender qué necesitas para disfrutar el recorrido de manera responsable.

Porque hacer actividad física es parte de una vida saludable, pero hacerlo conociendo nuestro estado de salud nos permite tomar mejores decisiones. 🫀

💬 Si vas a participar en la Carrera de la Mujer, ¿qué hábito estás fortaleciendo para llegar preparada?

28/08/2026

🫀 Mamá siempre cuida a todos, pero ¿quién cuida el corazón de mamá?

En el marco de la campaña “Corazón de Mamá” de .cardio recordamos que cuidar la salud cardiovascular durante el embarazo también es una forma de cuidar a mamá y a su bebé. 🤰❤️

La presión arterial alta puede no dar señales claras. Por eso, conocer los factores de riesgo, monitorear la presión y mantener un control juicioso durante el embarazo es fundamental.

🚨 Dolor de cabeza persistente, alteraciones visuales, dolor abdominal o hinchazón marcada son señales que no debemos ignorar.

Y si tuviste presión alta durante el embarazo, cuéntaselo hoy a tu cardiólogo: ese antecedente también importa para tu corazón a futuro.

Porque una mamá informada y cuidada es la fuerza de toda una familia.

❤️ ¡Tu corazón también importa!

⏱️ Imagina que alguien a tu lado sufre un paro cardíaco.Mientras llega la ambulancia, cada minuto cuenta. Saber cómo act...
28/08/2026

⏱️ Imagina que alguien a tu lado sufre un paro cardíaco.

Mientras llega la ambulancia, cada minuto cuenta. Saber cómo actuar puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

La Reanimación Cardiopulmonar (RCP) no es un conocimiento exclusivo del personal de salud. Cualquier persona puede aprender las maniobras básicas y estar preparada para ayudar en una emergencia.

🙌 Desde Manos Que Salvan Vidas promovemos una comunidad más preparada, porque nunca sabemos cuándo alguien puede necesitar nuestra ayuda.

💬 Te hacemos una pregunta: ¿alguna vez has recibido capacitación en RCP? Cuéntanos en los comentarios.

❤️ ¿Qué hay detrás de un Producto Recomendado?El distintivo busca brindar al consumidor una referencia para reconocer pr...
27/08/2026

❤️ ¿Qué hay detrás de un Producto Recomendado?

El distintivo busca brindar al consumidor una referencia para reconocer productos con características cardioprotectoras, bajo criterios establecidos por la Fundación Colombiana del Corazón.

🔎 ¿Quiénes pueden acceder?

Empresas e industrias que cuenten con productos o dispositivos con características cardioprotectoras y que cumplan con los lineamientos técnicos evaluados por el Comité asesor de la Fundación Colombiana del Corazón.

Además, el distintivo representa para las empresas una oportunidad de visibilizar su compromiso con la salud de la población y generar confianza en el consumidor.

💙 Conoce más sobre el Programa de Producto Recomendado de la Fundación Colombiana del Corazón.

🥗 Comer saludable no depende únicamente de la fuerza de voluntad.También depende de lo que tienes cerca todos los días.C...
26/08/2026

🥗 Comer saludable no depende únicamente de la fuerza de voluntad.

También depende de lo que tienes cerca todos los días.

Cuando un colegio, una universidad o una empresa ofrece opciones más saludables, facilita que las personas tomen mejores decisiones sin sentir que están haciendo un esfuerzo extra.

Porque crear entornos saludables también es una forma de prevenir enfermedades y cuidar el corazón. ❤️

💬 Cuéntanos: ¿en tu lugar de estudio o trabajo encuentras opciones saludables para comer?

Cada Mujer que corre tiene una historia y cada historia merece ser cuidada. 🫀🏃🏻‍♀️Después de vivir la emoción de la Carr...
24/08/2026

Cada Mujer que corre tiene una historia y cada historia merece ser cuidada. 🫀🏃🏻‍♀️

Después de vivir la emoción de la Carrera de la Mujer, queremos seguir hablando de lo más importante: la salud de tu corazón.

Te invitamos a nuestro LIVE de Instagram, un espacio para conversar con expertos sobre actividad física, salud cardiovascular y cómo cuidar ese corazón que te impulsa a seguir avanzando. ❤️

🎙️ Claudia Anchique MD. | Cardióloga
🎙️ María del Pilar Morales MD. | Cardióloga
🎙️ Camilo Gómez MD. | Cardiólogo
🎙️ Mauricio Mejía MD. | Deportólogo

📅 Martes 25 de agosto
⏰ 7:00 p. m.
📲 LIVE por Instagram

Porque la carrera termina, pero el cuidado de tu corazón continúa. 🫀

¡Conéctate y comparte este LIVE con las mujeres que hacen parte de tu historia!

23/08/2026

❤️ Prepararnos para actuar también es una forma de cuidar.

En el marco de SuVida con Corazón, vivimos una jornada de aprendizaje y práctica a través de circuitos de RCP, en los que los participantes adquirieron herramientas esenciales para responder oportunamente ante una emergencia cardiovascular.

Con el acompañamiento de Marta Patricia Bohórquez y el Dr. Óscar Pérez, comprobamos que unas manos preparadas pueden convertirse en manos que salvan vidas. 🙌

Agradecemos a la Sociedad Colombiana de Cardiología 🫀, LaCardio y Pieno All In One por sumar esfuerzos y hacer posible esta iniciativa en favor del cuidado y la vida.

FundaciónColombianaDelCorazón

En el marco de SuVida con Corazón, estamos viviendo una jornada dedicada a aprender, practicar y prepararnos para actuar...
22/08/2026

En el marco de SuVida con Corazón, estamos viviendo una jornada dedicada a aprender, practicar y prepararnos para actuar cuando cada segundo cuenta. 🫀

A través de un circuito práctico de RCP, los participantes están adquiriendo herramientas que pueden marcar la diferencia frente a una emergencia cardiovascular.

Nos acompañan Marta Patricia Bohórquez, subdirectora de Programas Misionales, coordinadora e instructora del Centro de Entrenamiento de la Fundación Colombiana del Corazón, y el Dr. Óscar Pérez, cardiólogo, quienes hacen parte de esta iniciativa que busca fortalecer el conocimiento y la capacidad de respuesta para salvar vidas.

📍 Seguimos viviendo SuVida con Corazón, porque estar preparados también es una forma de cuidar. ❤️

Dejar el ci******lo, los vapeadores o cualquier producto con nicotina no depende únicamente de la fuerza de voluntad. Es...
22/08/2026

Dejar el ci******lo, los vapeadores o cualquier producto con nicotina no depende únicamente de la fuerza de voluntad. Es un proceso que puede generar síntomas de abstinencia y requiere acompañamiento integral.

💙La actividad física, las distracciones saludables y una alimentación consciente pueden ser grandes aliadas. Además, al dejar de fumar, el gusto y el olfato comienzan a recuperarse, haciendo que los alimentos se perciban con mayor intensidad. 🍎🥝🥕

Cada cambio cuenta. Buscar apoyo profesional y construir nuevos hábitos puede hacer el proceso más llevadero y sostenible.

Guarda este carrusel y compártelo con alguien que esté pensando en dejar la nicotina. ❤️

💼En el entorno laboral, el liderazgo también puede ser parte de la cultura del cuidado. ❤️Un liderazgo saludable se refl...
21/08/2026

💼En el entorno laboral, el liderazgo también puede ser parte de la cultura del cuidado. ❤️

Un liderazgo saludable se refleja en acciones concretas:

👂 Escuchar y reconocer a las personas.
⚖️ Favorecer el equilibrio entre la vida laboral y personal.
🤝 Promover relaciones respetuosas y ambientes seguros.
🧘 Prevenir factores de riesgo psicosocial, como el estrés sostenido.
🌱 Dar ejemplo con hábitos y comportamientos saludables.
💙 Fortalecer la confianza, la motivación y el sentido de pertenencia.

Porque liderar no es solo orientar resultados; también es contribuir a que las personas puedan trabajar, relacionarse y cuidarse mejor.

✨ En el Día Nacional de la Salud en el Trabajo, recordemos que una organización saludable también se construye desde el liderazgo.

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