28/08/2026
Eine cremige, vegane Pasta Carbonara am Wochenende? ✨ Ab dafür!
45 min. ◽ Schwierigkeit: leicht ◽ 4 Portionen
🛒 Das braucht ihr:
400 g Räuchertofu
500 g Pasta nach Wahl
200 g Zuckererbsen (TK)
100 g Cashewmus/weißes Mandelmus
250 ml Wasser
40 g Hefeflocken
40 g Pinienkerne
2 EL Weißwein/milder Weißweinessig
1 EL Zitronenschale, gerieben
1 Knoblauchzehe
½ TL Paprikapulver
½ TL Kala Namak
Salz und Pfeffer
🍴 Zubereitung:
Die Pinienkerne in der Pfanne rösten bis sie golden schimmern, in ein Gefäß umfüllen und beiseite stellen.
Den Räuchertofu fein gewürfelt mit ca. 50 ml Bratöl scharf anbraten. Sind die Würfel schön knusprig, eine zerdrückte Knoblauchzehe dazugeben und die Erbsen unterheben, dann abkühlen lassen.
Kochwasser für die Pasta aufsetzen.
Für den Eiersatz wird das Nussmus mit Wasser, Hefeflocken, Weißwein und der Zitronenschale sowie Paprikapulver und Kala Namak zu einer cremigen Sauce vermixt.
Die Pasta nach Packungsanleitung kochen. Beim Abgießen ca. 50 ml Kochwasser auffangen und zurückbehalten.
Die Räuchertofuwürfel und die Erbsen erneut erhitzen. Die heiße Pasta und das aufgefangene Wasser dazugeben, dann das „Nussmus-Ei“ unterheben. Das Nussmus stockt nach wenigen Minuten.
Auf Teller verteilen und mit Pinienkernen bestreut servieren. 👌
