24/04/2026
📌 Las lesiones en corredores son comunes porque el cuerpo soporta fuerzas significativas con cada zancada.
📌 Durante el impacto, las articulaciones, músculos, tendones y huesos están sometidos a una carga que puede ser de 2 a 3 veces el peso corporal.
Es importante que si presentas algún malestar constante te detengas y nos consultes!
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