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Autoconocimiento y espiritualidad para el desarrollo personal y la expansión de la conciencia

01/09/2026

¿Notas que vas en piloto automático, hilando un día con el siguiente sin estar realmente ahí?

Este retiro trabaja con la respiración para bajar de ese automático: cultivar presencia, recuperar tu energía y volver a habitar tu cuerpo.

Lo guían Gendo Martin y Elena Villalba • Terapeuta
🗓️ Del 11 al 13 de septiembre en Los Molinos (Madrid).

Si el fin de semana completo no te encaja, también puedes venir solo un día: el taller es el sábado 12

Toda la info, en el link de la bio 🌿

28/08/2026

Cada martes a las 19:15h nos reunimos a practicar.
Un rato para parar, respirar y compartir con quienes están en un camino parecido al tuyo.

Trabajamos tres áreas:

🌿 autoconocimiento
🌿 estados ampliados de conciencia
🌿 espiritualidad sin dogmas

Y además del encuentro semanal, tienes las sesiones
grabadas, un aula virtual, club de lectura, retiros online cada mes y acompañamiento individual si lo necesitas.

🗓En septiembre recomenzamos.

Toda la info, en el link de la bio o en lashanga.entuzentro.con

10/08/2026

¿Cuánto de lo que llamas paz es en realidad evitación?

Vipassana no va de relajarte sino de sentarte a mirar de frente lo que normalmente evitas: el apego, el control, el miedo a soltar.

☀️Diez días en silencio absoluto para dejar de huir de ti mismo/a.

🗓️Del 21 al 30 de agosto, en la Sierra de Madrid.

*Se puede hacer parcial o en modalidad online si diez días no te encajan ahora mismo.

📲 Toda la info e inscripciones en el link en bio / retirovipasana.es

29/07/2026

Hay una parte de ti que hace tiempo dejó de pedir permiso para descansar.

Sigue sosteniendo, controlando, resolviendo... porque parar da miedo, y ese miedo se disfraza de una agenda llena, incluso en las vacaciones.

10 días de silencio en la Sierra de Madrid son el espacio perfecto para dejar eso en el suelo un momento y ver quién queda cuando ya no hay nada que sostener.

Tenemos dos fechas en agosto: del 9-18 o del 21-30.
📍Sierra de Madrid

*Plazas limitadas.

🔗 + Info e inscripciones en link de la bio

16/07/2026

Llevas años reaccionando igual ante el mismo tipo de situación. Ese patrón que llamas “tu forma de ser” se construyó con el tiempo, no nació contigo.

En un retiro Vipassana no vienes a convertirte en otra persona.

Vienes a ver, quizá por primera vez, todo lo que diste por hecho sobre ti mismo.

🌿 Diez días de silencio son suficientes para que esos hábitos empiecen a aflojar.

Si notas que hay algo en ti que se repite sin que lo elijas, este es un buen lugar para mirarlo de cerca.

🔗 Apúntate en el link de la bio. Plazas limitadas.
🗓️ 9-18 de agosto o 21-30 de agosto en la Sierra de Madrid

Lo guiamos .martin , monje budista zen y terapeuta con más de 40 años de experiencia, y .mentora , terapeuta transpersonal con 18 años acompañando procesos de crecimiento interior.

13/07/2026

Una mesa puede parecer sólida e inmóvil pero es, en su mayoría, átomos en movimiento constante.

Con el enfado pasa algo parecido:

Lo sientes como algo sólido, como si fuera quien eres en ese momento… pero # obsérvalo un rato: cambia, se transforma, a veces desaparece y vuelve más tarde.

La física y la meditación miran cosas muy distintas. Pero las dos te enseñan lo mismo: lo que parece evidente casi nunca es tan sólido como crees.

En el retiro Vipassana abrimos diez días para mirar eso de cerca.
En silencio, sin distracciones, sin nada que demostrar.

🔗 Info e inscripción en link de la bio
🗓️ 9-18 de agosto o 21-30 de agosto · Sierra de Madrid

Lo guiamos Gendo Martin , monje budista zen y terapeuta con más de 40 años de experiencia, y elenavillalba.mentora , terapeuta transpersonal con 18 años acompañando procesos de crecimiento interior.

bienestar

22/06/2026

¿Cuántas cosas haces cada día para mejorar una versión de ti que nunca elegiste?

Desde que naciste alguien te ha ido diciendo quién debes ser, y llevas años trabajando en esa imagen sin preguntarte si eso es lo que realmente quieres.

Este fin de semana hay un espacio para parar y mirar hacia dentro. Con silencio de verdad, con acompañamiento real en cada paso y sin tener que moverte de casa.

📅 26, 27 y 28 de junio
📍 Online · Desde donde estés

40€ o lo que puedas | Plazas limitadas

Toda la información e inscripción en meditaciononline.entuzentro.com o en el enlace de bio 🔗

09/06/2026

En la Sierra de Madrid hay un espacio donde el ruido para🙏

El fin de semana del 12 al 14 de junio tenemos nuestro próximo retiro de Respiración de Integración y Meditación Vipassana en Los Molinos.

Puedes venir el fin de semana completo o solo al taller del sábado 13.
Tú decides cuánto tiempo puedes darte 🩵

No necesitas experiencia previa.

🌿 +Info e inscripción en link del perfil o en retiroderespiracion.entuzentro.com // www.tallerrespiracion.es

05/06/2026

Hay algo que la respiración puede hacer que ninguna conversación consigue: acceder directamente a lo que llevas tiempo cargando.

En este retiro no se trata de huir de tu vida, se trata de entenderla mejor. De cerrar lo que quedó abierto y volver con más de ti mismo.

Puedes venir el fin de semana completo o solo el sábado 13.
🗓️ 12-14 junio
📍 Los Molinos, Madrid

🌿 +Info e inscripción en link de la bio o en retiroderespiracion.entuzentro.com

25/05/2026

La mayoría cree que meditar es conseguir que la mente se quede quieta.
No es eso.

Vipassana significa literalmente visión lúcida: ver la realidad tal como es, sin filtros. No se trata de aprender a controlar la mente, sino de observarla.

De reconocer lo que aparece: un pensamiento, una emoción, una sensación... sin tener que entrar en ello ni rechazarlo.

Del 29 al 31 de mayo abrimos un espacio para hacer exactamente eso.

Un retiro de fin de semana, online, desde casa, con el mismo rigor y cuidado de nuestros retiros presenciales. Apto tanto si nunca has meditado como si ya tienes práctica.

Si sientes que necesitas parar, mirar hacia dentro y darle a tu mente un descanso de sus propias historias, este retiro es para ti.

Toda la información e inscripción en vipassana.entuzentro.com o en el enlace de la bio 🔗

🗓️ Del 29 al 31 de mayo · Online · Desde casa

🤲🏻 Lo guiamos Gendo Martín, monje budista y terapeuta con más de 40 años de experiencia, y Elena Villalba, terapeuta transpersonal con 15 años acompañando procesos de crecimiento interior.

Dirección

Calle Aulencia 13 D
El Escorial
28280

Teléfono

670 02 48 58

Página web

https://www.entuzentro.com/

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