Unss Bouchain

04/03/2023

06/10/2022

Un grand MERCI à l'auto-école Superdrive de nous soutenir!

06/10/2022

Les inscriptions seront possibles sur place !
A vos baskets !

03/10/2022

Amis sportifs!
La météo annoncée est idéale pour se dégourdir les jambes vendredi soir!
En équipe avec des amis ou de la famille, venez relever le défi de faire un maximum de tours pendant les 2h de course.

28/09/2022

Un grand merci à M. Mercier qui a permis à ce beau groupe de riders de se confronter au terril de Roeulx sous un beau soleil.

26/09/2022

Retour du relais by night!
2h en relais avec une bande de copains ou de la famille.
Ambiance conviviale
De quoi s'amuser et parfaire sa condition physique
A vos frontales
Pré inscriptions sur klikego.com

06/10/2021

J-2 avant le relay by Night !
C'est vendredi de 19h a 21h au collège de l'ostrevant de Bouchain!
Constituez votre équipe avec des amis ou la famille et venez relever le défi
2h pour faire le maximum de tours d'environ 1km en relais.
Pass sanitaire obligatoire

01/10/2021

J-7 avant le relay by Night !
Montez votre équipe pour passer un bon moment entre amis.
Un défi sportif et amical.
L'association des parents d'élèves du collège sera présente pour tenir une buvette.
Un grand merci à la mairie de Bouchain et a la centrale EDF cycle combiné gaz de Bouchain pour leur aide dans l'organisation de cet événement.
Le pass sanitaire sera obligatoire pour participer

03/05/2020

https://youtu.be/Pn_xXOGeyW4

Alternance d'exercices et faible et forte intensité.

08/04/2020

Quelques exercices faciles à faire a la maison sans matériel.

Petite séance (10 min) à faire à la maison sans matériel avec des exercices de niveau facile

08/04/2020

Quelques exercices pour garder le rythme.

Séance de moins de 10 minutes avec des exercices plus difficiles. A vous de choisir votre niveau pour chaque exercice.