23/11/2018
⚠️¿Por qué NO ofrecer alimentos o productos industrializados a los bebés y niños?⚠️
❌Por el alto contenido en azúcares, grasas, colorantes y conservadores; no se trata de darles comida basura con tal de que coma “algo” porque no ha querido comer en todo el día; los bebés y niños regulan su alimentación y jamás se quedarán con hambre; pero si no lo ayudas guiándolo y respetando su hambre-saciedad, jamás logrará regularlos.
🚫Si en este momento tu hijo no tiene hambre, puede que una colación saludable le apetezca más tarde, sino, tal vez en la cena decida comer algo; darles chatarra con tal que coma algo es contraproducente no solo en la parte orgánica (sobrepeso, diabetes, insuficiencia renal) sino que les estamos instalando malos hábitos difíciles de erradicar.
Recuerda que el estómago del bebé y el Niño es muy pequeño, (en los niños es del tamaño de su puño cerrado), así que si lo llenas con chatarra o en su defecto con caldos (Aunq sea de pollo, res, frijol, etc.), estarás llenado su pequeño estómago y dejándolo sin la posibilidad de nutrirse con alimentos que él necesita, porque ya estará satisfecho.
‼️Tus hijos no saben de la existencia de estos productos, no se les antojan ni los necesitan; ayúdalo a que crezca sano y que no se le haga hábito consumirlos; tampoco los uses como premio porque mandaras un mensaje opuesto al que quieres dar.
