04/01/2026
Masuk azam tahun baru ni kalau boleh nak perbaiki kualiti tidur. Cukup 6-7 jam yang nyenyak.
Saya pernah share resipi bagi yang ada masalah susah tidur malam.
Pusing sana pusing sini. Tak lena lena. Last last bangun pagi tak cukup tidur. Sakit kepala berdenyut.
Tak perlu susah hati. Boleh cuba formula teh ni.
Bahan:
1. Halia sebesar ibu jari. Ditumbuk
2. Bunga chamomile (dried) 9-10 kuntum
3. Air secukupnya
Cara:
Rebus 2 minit. Tapis dan masukkan dalam cawan. Masukkan madu. Minum. Tak nak madu pun no hal.
Senangkan. Selamat tidur lena malam ni.
Teh ni bukan saja bagus untuk tidur. Tapi bagus untuk kebalkan sistem imun tubuh.
Yang bloating, sembelit, anxiety pun boleh amal minum.
Nak kulit cantik pun berdampinglah dengan saka ni
https://s.shopee.com.my/8fLqR3DBWo