No Gluten Nomad

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cœliaque & voyageuse ✨🌾

astuce pour explorer le monde sans gluten 🌏

Une journée dans mon assiette 🍽️☕️ Petit-déjeuner : Cracker de riz complet, cream cheese, avocat, un oeuf + un thé 🍱 Déj...
14/03/2025

Une journée dans mon assiette 🍽️
☕️ Petit-déjeuner : Cracker de riz complet, cream cheese, avocat, un oeuf + un thé
🍱 Déjeuner : Spring rolls avec vermicelles de riz, concombre, carotte, poivron et tofu
🍪 Goûter : Cookies
🍔 Dîner : Burger fait maison avec pan de queso sans gluten + pommes de terre + salade composée

Voilà des idées de repas sans gluten pour une journée ✨

📍Oslo sans gluten 🇳🇴✨Si t’es coeliaque et que tu prévois un trip en Norvège, franchement, c’est super easy ! Voici quelq...
20/02/2025

📍Oslo sans gluten 🇳🇴✨

Si t’es coeliaque et que tu prévois un trip en Norvège, franchement, c’est super easy ! Voici quelques adresses à Oslo :

🥞 Haralds Vaffel – Des waffles + sorbet hyper bonne ! vegan friendly aussi !

🍔 McDo – pas la plus grande fan de fast food, mais je t’avoue après + de deux ans sans mcdo j’étais heureuse de manger un big mac sans gluten et en voyage entre deux avions c’est hyper pratique!

🍩 Glutenfrihuset – Une boulangerie 100% sans gluten, avec des cinnamons rolls ! 😍

💰 Côté budget, on va pas se mentir, la Norvège c’est pas donné. Du coup, j’ai surtout fait mes courses au Rema 1000 et Coop Extra pour limiter les frais.

Petit guide pratique pour le supermarché :
Cøliaki = Cœliaque
Glutenfri = Sans gluten
Hvete / Hvetemel = Blé / Farine de blé

Dans l’ensemble, j’ai trouvé ça assez simple. Peu de restos testés mais toujours des options adaptées. Et ici, tout le monde parle anglais, donc hyper facile de demander pour les contaminations croisées. Au supermarché, si j’avais un doute, Google Translate (fonction photo) m’a sauvé plus d’une fois, sinon je demandais à un employé.

Bref, si tu passes par la Norvège, no stress, pas besoin d’emmener tes snacks dans ta valise, tu pourras trouver tout ce que tu souhaite ici ! 💙💙

Enregistre ce post pour ton prochain voyage en Norvège ! 🇳🇴✨

⚠️ Chaque personne atteinte de la maladie cœliaque ou sensible au gluten peut avoir des réactions différentes. Les lieux que je partage ici sont issus de mes propres expériences, mais je te conseille toujours de vérifier directement auprès du restaurant, car les menus et pratiques peuvent évoluer. 🙏

Ces choses qui rendent un sans gluten trop content 😍Et toi, c’est quoi la petite chose qui te rend heureux ? Envoi ce po...
03/02/2025

Ces choses qui rendent un sans gluten trop content 😍
Et toi, c’est quoi la petite chose qui te rend heureux ?

Envoi ce post à cette personne qui fait tout le temps ce genre d’attention 😍
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These things that make someone who’s gluten free so happy 😍
And you, what’s the little thing that makes you happy?

Send this post to that person who always does these kinds of thoughtful things 😍

Mini-guide des adresses sans gluten à Chiang Mai, Thailande ! Enregistre ce post pour ton prochain voyage en Thaïlande !...
28/01/2025

Mini-guide des adresses sans gluten à Chiang Mai, Thailande !

Enregistre ce post pour ton prochain voyage en Thaïlande ! 🇹🇭✨
Quelle est ton adresse préférée à Chiang Mai ?

⚠️ Chaque personne atteinte de la maladie cœliaque ou sensible au gluten peut avoir des réactions différentes. Les lieux que je partage ici sont issus de mes propres expériences, mais je te conseille toujours de vérifier directement auprès du restaurant, car les menus et pratiques peuvent évoluer. 🙏

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Mini-guide to gluten free spots in Chiang Mai, Thailand! 🥭🌴

Save this post for your next trip to Thailand! 🇹🇭✨
What’s your favorite spot in Chiang Mai?

Mini-guide des adresses sans gluten à Bangkok, Thailande ! 🥭🌴Enregistre ce post pour ton prochain voyage en Thaïlande ! ...
21/01/2025

Mini-guide des adresses sans gluten à Bangkok, Thailande ! 🥭🌴

Enregistre ce post pour ton prochain voyage en Thaïlande ! 🇹🇭✨
Quelle est ton adresse préférée à Bangkok ?

⚠️ Chaque personne atteinte de la maladie cœliaque ou sensible au gluten peut avoir des réactions différentes. Les lieux que je partage ici sont issus de mes propres expériences, mais je te conseille toujours de vérifier directement auprès du restaurant, car les menus et pratiques peuvent évoluer. 🙏

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Mini-guide to gluten free spots in Bangkok, Thailand! 🥭🌴

Save this post for your next trip to Thailand! 🇹🇭✨
What’s your favorite spot in Bangkok?

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