24/03/2020
Matatapos ang autopsy sa mga pasyenteng nagpositibo sa COVID-19 virus, ito ang obserbasyon ng mga eksperto:
Ang COVID-19 ay nagsasanhi ng makapal plema at ito ang bumabara sa daanan ng hangin sa ating paghinga. Ang plemang ito at madaling matuyo, tumitigas at bumabara sa airways (lagusan ng hangin) at lungs (baga) na nagiging sanhi ng lalong mahirap ng paghinga ng pasyente. Natutunan nila na para magamot ito, kailangan mabuksan ang mga nagbarang โairwaysโ para makapasok ang gamot, ngunit hindi ito madaling gawin. Bumibilang ng araw bago ito mangyari.
Bago umabot sa ganitong sitwasyon, ang mga sumusunod ang kanilang rekomendasyon na maaari nating magawa sa ating mga tahanan:
#1. Uminom ng maraming mainit na liquids o inumin, tulad ng kape, sabaw, tsa, at mainit na tubig. Makabubuting uminom every 20 minutes para panatilihing basa ang lalamunan, at sa ganitong paraan mapunta sa tiyan ang virus at doon ay may posibilidad na mamatay ang virus sa tulong ng mga gastric juices at acid sa ating tiyan;
#2. Mag-gargle (mumog) ng antiseptic mouthwash (tulad ng Listerine, atbp.), o kung wala haluan ng asin, s**a o kalamansi ang maligamgam na tubig. Gawin ito araw-araw. Mas magandang gawin ito kasabay ng inyong mga anak.
#3. Ang virus ay maaaring dumikit at manirahan sa buhok at damit. Ito ay kayang patayin ng sabon ngunit kung ikaw ay galing sa labas mainam na huwag munang umupo at humawak sa mga bagay pag-uwi ng bahay. Dumeretso sa pagligo. Kung hindi makakapaglaba araw-araw, mainam na ibilad muna ang damit sa arawan at makakatulong din ito sa pagpatay ng virus.
#4. Linisin ang mga gamit na gawa sa bakal dahil ang virus ay nananatili sa โmetallic surfacesโ ng hanggang 9 na araw. Maging maingat sa paghawak ng mga railings (sa escalator, elevator, mesa, door k***s, switch, gripo, lababo, refrigerator, susi, susian, cell phone, gadgets, atbp.) Mas maigi madisinfect itong mga ito kahit sa inyong mga gamit sa loob ng inyong tahanan.
#5. Huwag manigarilyo.
#6. Ugaliin maghugas ng kamay tuwing makalipas ang 20 minutos. Ang paghuhugas ng kamay ay dapat tumatagal ng 20 minutos din gamit ang kahit na anong sabon na bumubula. Mas mainam kung antibacterial or disinfecting soap.
#7. Kumain ng prutas at gulay. Hindi lang lebel ng Vit. C and magandang pataasin kung hindi pati ang Zinc sa ating katawan.
#8. Hindi naipapasa ng hayop ang COVID-19 virus sa tao, ito ay karaniwang tao-sa-tao. (Pero maganda pa rin yatang nag-iingat)
#9. Iwasan magkaroon ng โfluโ (trangkaso) dahil ito mismo ay nakapagpapahina ng resistensiya, at iwasan ang malalamig ng pagkain at inumin
#10. Kung may konting maramdaman na hindi maganda sa lalamunan tulad ng sore throat, o mga paunang sintomas nito (tulad ng parang sisipunin o uubuhin), labanan ito agad sa pamamagitan ng mga nabanggit sa itaas. Sa lalamunan ang unang atake ng virus at umaabot ng 3 hanggang 4 na araw bago ito mapunta sa lungs (baga)
Ingatan ang sarili at ipasa ang impormasyong ito. Sana ay makatulong sa lahat.
ccto.
