Wytwórnia Odprężenia - Ogłoszenia Zaproszenia

12/08/2026

Środy na Zdrowiu po zdrowie 💪
😀 a my na to jak na lato…🌞

08/08/2026

Z ogromną radością zapraszamy
na wspólne bezpłatne zajęcia realizowane z projektu Aktywny Senior - Trener Senioralny Polska 2026 Nordic Walking Poland
To część ogólnopolskiego programu Aktywny Senior dofinansowanego przez
Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej
Patronat nad programem objęło
Ministerstwo Sportu i Turystyki

🟢Środa
🔹godzina 16:45 -18:15
🔹co tydzień od 19.08.26 do 21.10.26
🔹Łódź, Park na Zdrowiu
🅿️ ul. Srebrzyńska przy ul. H. Barona
📍 https://maps.app.goo.gl/BmRvXwaxw4W4mwMv7?g_st=ic

🟢Czwartki
🔹godzina 16:45 -18:15
🔹co tydzień od 20.08.26 do 22.10.26
🔹Aleksandrów Łódzki, las przy ABB
🅿️ ul. Placydowska przy szlabanie
📍 https://maps.app.goo.gl/L1AQJ1W6D9HngNuLA?g_st=ic

🔵 O kije nie ma co się martwić, dobierzemy i wypożyczymy na czas zajęć
🔵strój sportowy i do przodu!
🔵Jeśli masz pytania lub wątpliwości, śmiało pisz, dzwoń:
📧 [email protected]
☎️ 508 057 860
🔵Dołącz, baw się, zadbaj o zdrowie. Zachęcamy ! Do zobaczenia 🖐️

07/08/2026

Kto chętny na szukanie przygody to zapraszamy na Rajd Karolowy w dn 09.08.2026 (niedziela)🌲🥾🥢🌳

Start/meta: Krzemień (Grotniki)

Trasa 7km

Zbiorka godz 9.00

Do zobaczenia 👋🙂

Ps. Pamietajcie o wodzie do picia

Pinezka miejscówki:

https://maps.app.goo.gl/ypGg4dy87WgMk8th7?g_st=aw

31/07/2026

Masz wolny niedzielny poranek - zapraszamy na Karolowy Rajd po okolicach Nakielnicy.

Spotykamy sie w niedzielę dn 02.08.2026 godz 7.30
Miejsce: parking - stoliczek w Nakielnicy

Weź kije i dobry humor 🙂🌲🥾🥢🌳

Pinezka miejscowki:

https://goo.gl/maps/tV7rHV4emLDjKK8aA?g_st=ac

25/07/2026

Kto nie urlopuje ten NaZdrowiu(e) trenuje i maszeruje 💪 z WYTWÓRNIA ODPRĘŻENIA

15/07/2026

Środowy trening na Zdrowiu(e) … i deszczowym strumieniem popłynęłyśmy 😀 do Tralala café

Za to „Poranne wtorki na dobre humorki” w Aleksandrowie Łódzkim zakończyły serię spotkań w lasku ABB - do zobaczenia w sierpniu 🖐️informacje niebawem.

deszczu

15/07/2026

Polecamy 💚 aktywności dla seniorów💪

⚪️Tai-Chi
🟢Nordic Walking
🔵Zajęcia basenowe

Rekrutacja trwa 📝

Ośrodek Pomocy Społecznej im. Ireny Sendlerowej w Aleksandrowie Łódzkim :

„Zapraszamy do udziału w grupowych zajęciach rekreacyjno-ruchowych w ramach projektu ,,Łódzkie dla zdrowia seniora’’. Działanie 1. Aktywny senior.

Rozpoczynamy rekrutację !

Od 20 lipca 2026r. do 27 lipca 2026r. potrwa rekrutacja uczestników do projektu ,,Łódzkie dla zdrowia seniora”, skierowanego do mieszkańców Gminy Aleksandrów Łódzki w wieku 60 lat i więcej.
Zgłoszenia przyjmowane są osobiście w OPS Centrum Pomocy Rodzinie i Usług Socjalnych w Aleksandrowie Łódzkim, ul. Warszawska 10, pokój nr 1 w godz. 10.00 - 15.00.
Warunkiem udziału jest złożenie prawidłowo wypełnionego formularza zgłoszeniowego wraz z wymaganymi załącznikami.
Zajęcia grupowe, rekreacyjno-ruchowe z elementem edukacji zdrowotnej rozpoczynają się od sierpnia 2026r. do 31.12.2026r.
Projekt ma na celu aktywizację seniorów poprzez promocję zdrowego stylu życia, poprawę sprawności fizycznej oraz edukację prozdrowotną.


W ramach projektu zaplanowano:

25 zajęć Tai Chi z elementem edukacji zdrowotnej- zajęcia trwają 1,5 godz.
20 zajęć Nordic Walking z elementem edukacji zdrowotnej - zajęcia trwają 1,5 godz.
64 zajęcia basenowe z elementem edukacji zdrowotnej – zajęcia trwają 1 godz.
Każda grupa liczy 20 uczestników.

O zakwalifikowaniu do udziału w poszczególnych zajęciach decyduje kolejność zgłoszeń. Po wyczerpaniu limitu miejsc, utworzona zostanie lista rezerwowa.


Realizowane przez Ośrodek Pomocy Społecznej w Aleksandrowie Łódzkim zadanie ,,Łódzkie dla zdrowia seniora” jest finansowane z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego na 2026r. Gmina Aleksandrów Łódzki otrzymała na realizację zadania pn.,, Łódzkie dla zdrowia seniora” dotację celową w wysokości 30 000 zł . ”

https://opsal.pl/projekt-lodzie-dla-zdrowia-seniora

Zapraszamy do udziału w grupowych zajęciach rekreacyjno-ruchowych w ramach projektu ,,Łódzkie dla zdrowia seniora’’. Działanie 1. Aktywny senior.

11/07/2026

Spotkanie z przyjaciółmi na rajdzie
Nordic Walking w sercu Załęczańskiego
Parku Krajobrazowego
„Dziś mam wszystko w tym momencie.
O luz niech to trwa, śmieje się, życie gra,
nic nie muszę wszystko mam swój spokojny własny plan.
O luz jeszcze raz, niech się kręci ten mój czas,
świat gdzieś gna ja tutaj mam swój spokojny mały stan”

Dziękujemy 💚
NWPL Garrosa Team
Zespół Parków Krajobrazowych Województwa Łódzkiego
wszystkim spotkanym i do zobaczenia gdzieś na trasie 🖐️

Nie zabrakło zaskakującej 🍀niespodzianki Monika Mat

📷 Fb i własne

gra