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Growing Together Página dedicada a quem desistiu de sonhar e quer voltar a acreditar que é possível

16/10/2026

Já te aconteceu reagir ao teu filho de uma forma que, mais tarde, te fez pensar: "Porque é que reagi assim?" 💭

Às vezes, aquilo que nos incomoda no comportamento dos nossos filhos toca em marcas antigas, em medos e em regras que aprendemos na nossa própria infância, sem nunca termos tido oportunidade de as questionar.

E se, antes de reagirmos, começássemos por questionar aquilo que estamos a pensar e a sentir?

É sobre isto que falamos neste trecho da conversa com a Ilda, porque compreender o que nos acontece é o primeiro passo para deixarmos de reagir em piloto automático 💛

🎥 A conversa completa está no Facebook e no YouTube, encontras o link na Bio

14/10/2026

Dizer "não" ao teu filho não tem de acabar numa discussão… mas como evitar que isso aconteça? 🤔

Explicar a tua decisão é importante, mas será que tens de justificar o mesmo "não" dez vezes?

Neste trecho da live com a Ilda, falamos sobre a importância de fazer a criança sentir-se ouvida sem cairmos na armadilha das justificações intermináveis.

E há muito mais para explorar neste tema… 👀

🎥 A conversa completa está no Facebook e no YouTube, e na próxima live vamos aprofundar esta questão, porque manter um limite não tem de significar entrar numa luta de poder 💛

14/10/2026

Já te aconteceu dizeres «não» ao teu filho e, poucos minutos depois, estares no meio de uma discussão que nunca quiseste ter?

Começa com um pedido, uma recusa ou um limite, mas rapidamente cada um tenta fazer valer a sua posição, a tensão aumenta e aquilo que parecia tão simples transforma-se numa luta de poder.

E, pelo caminho, acabamos muitas vezes a gritar, a ameaçar ou a dizer coisas de que depois nos arrependemos.

Mas será que manter um limite tem de significar entrar em confronto com o nosso filho?

Hoje, vamos falar sobre **quando o «não» se transforma numa luta de poder**, perceber como entramos nesta dinâmica e o que podemos fazer para colocar limites sem transformar cada desacordo numa batalha.

Hoje, às 13h15, contamos contigo para mais um De Dentro para Fora!

🎙️ Novo na transmissão ou querendo melhorar? Confira o StreamYard e ganhe $10 de desconto! 😍

Já te aconteceu dizeres "não" ao teu filho e, poucos minutos depois, estares no meio de uma discussão que nunca quiseste...
14/10/2026

Já te aconteceu dizeres "não" ao teu filho e, poucos minutos depois, estares no meio de uma discussão que nunca quiseste ter?

Começa com um pedido, uma recusa ou um limite, mas rapidamente cada um tenta fazer valer a sua posição, a tensão aumenta e aquilo que parecia tão simples transforma-se numa luta de poder.

E, pelo caminho, acabamos muitas vezes a gritar, a ameaçar ou a dizer coisas de que depois nos arrependemos.
Mas será que manter um limite tem de significar entrar em confronto com o nosso filho?

Hoje, vamos falar sobre, quando o «não» se transforma numa luta de poder, perceber como entramos nesta dinâmica e o que podemos fazer para colocar limites sem transformar cada desacordo numa batalha.

Hoje, às 13h15, no meu perfil do Facebook.

O link está na bio, esperamos por ti em mais um De Dentro para Fora!

Quantas vezes o teu filho te responde de uma forma que te faz pensar logo: **«Não me respeita!»**? 🤔E se essa fosse apen...
12/10/2026

Quantas vezes o teu filho te responde de uma forma que te faz pensar logo: **«Não me respeita!»**? 🤔

E se essa fosse apenas a história que estás a contar a ti própria sobre o que aconteceu?

Quando acreditamos que uma resposta torta é uma prova de desrespeito, é fácil reagirmos com irritação, levantarmos a voz ou entrarmos numa luta para mostrar quem manda.

Mas há uma diferença entre aquilo que aconteceu e aquilo que interpretamos a partir daí.

Questionar a nossa interpretação não significa aceitar tudo, significa criar espaço para perceber o que se passa, manter os limites e escolher como queremos responder, em vez de reagirmos automaticamente.

Da próxima vez que o teu filho te responder torto, experimenta perguntar-te: «Será mesmo verdade que ele não me respeita?» 🤍

Guarda este post para te lembrares desta pergunta no próximo momento difícil.

E se os nossos filhos sentissem que podem contar-nos aquilo que lhes vai cá dentro, mesmo quando têm medo de que não os ...
11/10/2026

E se os nossos filhos sentissem que podem contar-nos aquilo que lhes vai cá dentro, mesmo quando têm medo de que não os compreendamos? 🤍

No testemunho da professora Florbela, houve uma partilha que me ficou na cabeça: alguns alunos disseram que, em certas situações, procurariam primeiro um amigo para desabafar, por acreditarem que este compreenderia melhor aquilo que estavam a sentir.

Por isso aproveito para reforçar a importância de criarmos relações onde os nossos filhos se sintam verdadeiramente à vontade para falar connosco, mesmo sobre aquilo que lhes custa dizer.

E é aqui que uma história como "Sofia e o Espelho Mágico" pode fazer a diferença: pode abrir conversas, ajudar a dar nome às emoções e mostrar às crianças que não estão sozinhas naquilo que sentem.

📖 Queres conhecer a história da Sofia?

Encontras o livro no link da bio. ✨

09/10/2026

Quando perdemos a paciência com os nossos filhos, é fácil pensar:
“Eu só reagi assim porque ele fez isto…”

Mas será mesmo só isso?

Nesta conversa com a Ilda, fomos olhar para o que está por detrás da nossa impaciência e para uma questão essencial: "Queremos filhos que simplesmente façam o que lhes dizemos ou queremos ajudá-los a desenvolver personalidade, pensamento próprio e capacidade de escolha?"

Uma conversa que vai muito além do momento em que perdemos a paciência.

🎥 A live completa está no Facebook e no YouTube, encontras o link na Bio

07/10/2026

E se, em casa, conseguíssemos perceber como o outro está… mesmo quando ele não consegue dizer? 🚦

É disso que falamos neste trecho da minha conversa com a Ilda, e a parte mais interessante vem depois…

Porque saber "em que cor estamos" é importante, mas saber "do que precisamos" pode mudar completamente a forma como nos relacionamos.

🎥 A conversa completa está no Facebook e no YouTube

Vale mesmo a pena assistir até ao fim 💛

07/10/2026

Como é que uma coisa tão pequena me consegue tirar tanto do sério?

Há dias em que basta mais um pedido, mais uma birra, mais uma coisa fora do lugar… e sentimos que a nossa paciência desapareceu.

Mas será que é mesmo aquilo que o nosso filho está a fazer que nos está a tirar do sério?
Ou será que há mais qualquer coisa a acontecer dentro de nós?

Nesta conversa, olhámos para aquilo que pode estar por trás da nossa impaciência para percebermos porque é que, em alguns momentos, reagimos de uma forma que nem nós próprios conseguimos explicar.

E talvez perceber isto seja o primeiro passo para deixarmos de pensar apenas “tenho de ter mais paciência” e começarmos a perceber o que a nossa impaciência nos está a querer dizer.

Assiste às nossas outras lives na playlist De Dentro para Fora, no meu canal do YouTube

Como é que uma coisa tão pequena me consegue tirar tanto do sério?Há dias em que basta mais um pedido, mais uma birra, m...
07/10/2026

Como é que uma coisa tão pequena me consegue tirar tanto do sério?

Há dias em que basta mais um pedido, mais uma birra, mais uma coisa fora do lugar… e sentimos que a nossa paciência desapareceu.

Mas será que é mesmo aquilo que o nosso filho está a fazer que nos está a tirar do sério?
Ou será que há mais qualquer coisa a acontecer dentro de nós?

Nesta conversa, vamos olhar para aquilo que pode estar por trás da nossa impaciência e perceber porque é que, em alguns momentos, reagimos de uma forma que nem nós próprios conseguimos explicar.

E talvez perceber isto seja o primeiro passo para deixarmos de pensar apenas “tenho de ter mais paciência” e começarmos a perceber o que a nossa impaciência nos está a querer dizer.

Hoje, às 13h15, excecionalmente no meu perfil do Facebook.
O link está na bio.

Esperamos por ti para mais um De Dentro para Fora.

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