MeeVoucher

06/01/2025

กลุ่มแนะนำห้องพัก คอนโด ราชมงคล ธัญบุรี คลองหก
https://www.facebook.com/groups/kaveembryocondo/

Send a message to learn more

16/04/2021

ฝากห้อง คอนโดให้เช่า แถว ม.กรุงเทพ-รังสิต
ห้องสวย คอนโด ทำเลดี น่าพัก ปลอดภัย และ สะดวกมาก สำหรับนักศึกษา ม.กรุงเทพ-รังสิต กับ คอนโด Kave Town Space BU
ฝากแนะนำกันนะครับ

🙂ให้เช่า Kave Town Space ห้องครัวแยก และเป็น เตียงคู่ (ปรับเป็นเตียงเดี่ยวขนาด 6 ฟุตได้) ห้องแบบนี้มีน้อยมากในโครงการ...

08/11/2020

สำนักพิมพ์นี้ คุ้ม

14/08/2020

ดาวน์โหลดหนังสือฟรี!
แต่ ต้องอ่าน และ พิจารณา ด้วยนะ ถึงจะดี :)

ดาวน์โหลดฟรี!
หนังสือ 'เปิดโลกจิตวิทยาเด็ก'
นายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ เขียน
สำนักพิมพ์ bookscape ดำเนินการผลิต
สสส. จัดพิมพ์
[โปรยปก]
หากคุณแม่ไม่มีน้ำนม ลูกยังรู้สึกถึงความเป็นแม่อยู่หรือไม่?
พ่อแม่ควรทำอย่างไรเมื่อพี่น้องทะเลาะกัน?
เหตุใดการปล่อยให้เด็กเล่นและลองจึงเป็นผลดีต่อพัฒนาการทางจิตใจและสมอง?
และเราจะช่วยเด็กพิเศษพัฒนา EF และทักษะการเรียนรู้ได้อย่างไร?
นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ รวบรวมสาระความรู้จากการทดลอง งานวิจัย และทฤษฎีใหม่ๆ ที่อัดแน่นอยู่ในหนังสือ "จิตวิทยาเด็ก: ความรู้ฉบับพกพา" มาถ่ายทอดใหม่ในฉบับย่อยง่ายผ่านหนังสือ "เปิดโลกจิตวิทยาเด็ก" ซึ่งอ่านสนุกและใช้ได้จริง พร้อมพาเราไปตะลุยแดนลี้ลับในสมองของเด็ก ไขข้อข้องใจเรื่องพฤติกรรมชวนปวดหัวของเจ้าตัวน้อย และท่องโลกแห่งพัฒนาการด้านต่างๆ ซึ่งเป็นรากฐานของศักยภาพในอนาคต
หนังสือเล่มนี้เปรียบเหมือนใบเบิกทางสู่โลกแห่งจิตวิทยาเด็ก และเป็นคู่มือชั้นดีที่เหมาะสำหรับพ่อแม่ ครู และใครก็ตามที่อยากเริ่มต้นศึกษาศาสตร์สาขานี้ พร้อมแนะแนวทางที่นำไปประยุกต์ใช้ได้ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยรุ่นตอนต้น เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจ กระชับสายสัมพันธ์ และสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมแก่การเพาะเมล็ดพันธุ์อันเยาว์วัยให้หยั่งรากลึกและเติบใหญ่อย่างมั่นคง ทั้งด้านสติปัญญาและอารมณ์
[ส่วนหนึ่งจากคำนำ]
น.พ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
ครูควรรู้จิตวิทยาเด็ก ความข้อนี้รู้มานานแล้ว แต่ปัญหาของบ้านเราคือการเรียนเรื่องจิตวิทยาเด็กให้ถึงระดับประยุกต์ใช้ได้เป็นเรื่องยาก เราขาดทั้งตำราและผู้สอนที่หลากหลายมากพอ ส่วนใหญ่เป็นเพียงหนังสือแปลจากตำราแพทย์โดยตรง หรือเขียนซ้ำตำราแพทย์ที่มีอยู่เดิม พูดง่ายๆ ว่าเราผลิตซ้ำ
ปัจจุบัน พ่อแม่ แม้กระทั่งปู่ย่าตายายอาจจะต้องรู้จิตวิทยาเด็กด้วย เหตุผลคือโลกเปลี่ยนเร็ว เราเข้าสู่ยุคไอทีตั้งแต่ประมาณสิบปีก่อนเข้าสู่สหัสวรรษใหม่โดยที่ไม่ทันระวัง แล้ววันนี้เรากำลังเข้าสู่ยุคเทคโนโลยีดิสรัปชั่นและโลกร้อนอย่างแท้จริงโดยไม่ทันเฉลียวใจอีก
พูดง่ายๆ ว่าสามัญสำนึกอย่างเดียวอาจจะไม่พอใช้ดูแลเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กเล็ก
ดาวน์โหลดหนังสือได้ที่ https://bookscape.co/child-psychology-prasert-free-download
#เปิดโลกจิตวิทยาเด็ก #จิตวิทยาเด็ก #นายแพทย์ประเสริฐผลิตผลการพิมพ์

16/03/2020

การ์ตูน สอนเด็กๆ ให้มีสติ และ เข้าใจ กับ ลุงหมอ ยง ภู่วรวรรณ

#บูนลอนนครสัตว์ลอยฟ้า #โควิด19 ข่าวใหญ่มาแล้ว โรคระบาดแล้ว!!!! แต่อย่าเพิ่งตื่นตูมไป เพื่อนๆ การใช้สติในส....

26/02/2020

เมื่อเข้าใจ ก็จะไม่ตกใจ และ เตรียมตัวได้ดี

สรุปสิ่งที่ควรเข้าใจเกี่ยวกับเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธ์ใหม่ 2019

1.คนติดเชื้อนี้ไม่ได้ตายทุกคน
อัตรการเสียชีวิตประมาณ 2-3 % (ซึ่งอาจน้อยกว่านี้ ตัวเลขยังไม่นิ่ง ต้องupdate ต่อไป)

โดยที่อัตรการเสียชีวิตของ SARS 10%, MERS 30%

แปลว่า โคโรน่าตัวใหม่นี้ไม่น่ากลัวเท่า โคโรน่าที่ทำให้เกิด SARS กับ MERS

-ดังนั้น อย่ากลัวเกินไป

2.คนเสียชีวิตอายุมากกว่า 65 ปี และเกินครึ่งที่อายุมากกว่า 80 ปี (ตัวเลขยังไม่นิ่ง ต้องupdate ต่อไป)

3.เดินผ่านไปมากับคนจีน ไม่ติดค่ะ เพราะการติดต่อต้องมีการสัมผัสน้ำมูก น้ำลายโดยตรง

แบบหนึ่ง มีระยะใกล้ชิดพอที่ฝอยละอองของน้ำมูก น้ำลายกระเด็นใส่หน้าเรา คือเขาไอใส่หน้าเรา

แบบสองคือไม่ต้องใกล้ชิด แต่มือไปสัมผัสฝอยละอองของผู้ป่วย เช่น จับลูกบิดประตู จับราวบันได จับโต๊ะฯ ซึ่งมีฝอยละอองตกอยู่ เราอาจไม่รู้, มือที่ติดเชื้อนั้นก็มาขยี้ตา ลูบหน้า เอาอาหารเข้าปาก

-จะเห็นว่าก็เหมือนการติดหวัดทั่วไป ใช้ความรู้เดิมในการป้องกันตนเองได้ ไม่มีอะไรใหม่ที่ต้องเตรียมพิเศษ

4.ยังไม่มียารักษา และยังไม่มีวัคซีน เพราะเป็นเชื้อโรคใหม่ที่เพิ่งรู้จัก

-ถึงแม้จะเป็นเชื้อตัวใหม่ที่เพิ่งรู้จัก แต่แพทย์รู้จักกลุ่มนี้มานานแล้ว ก็แปลว่า ไม่ได้ใหม่ชนิดที่จินตนาการไม่ออกนะคะ

5.การป้องกันคือดีที่สุด ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะเมื่ออยู่นอกบ้านที่คนเยอะๆ

-ยังยึดหลักการเดิม กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือบ่อยๆ.. อ้อ เมื่อวานหมอไปห้างฯ เห็นคนออกจากห้องน้ำไม่ล้างมือเลย แล้วหยิบหน้ากากมาใส่หน้า โอ้ว!! ถ้ามีเชื้อติดอยู่ที่กลอนประตู เชื้อคงติดมือแล้วไปจับหน้าตนเอง เชื้อคงเข้าไปแล้ว!! ใส่หน้ากากออกไปก็คงไม่่ช่วย!!

ย้ำๆ... ล้างมือ ๆๆๆ

6.การใส่หน้ากากธรรมดาๆ ป้องกันคนป่วยแพร่เชื้อได้ 90% อ่านอีกทีนะคะ คนป่วยที่ไอและจามควรใส่หน้ากาก เพราะน้ำมูกและน้ำลายจะไม่กระเด็นออกไป

-คนที่กำลังป่วย คุณควรใส่อย่างยิ่ง!

แต่คนทั่วไปก็ควรใส่ แต่จุดประสงคือ ไม่ให้น้ำมูกและน้ำลายของคนอื่นกระเด็นใส่หน้าตนเอง

7.ไม่จำเป็นต้องหน้ากาก N95 เพราะมันติดทางน้ำลาย น้ำมูก แค่หน้ากากธรรมดาๆสีเขียวที่คุณหมอคุณพยาบาลใช้ก็พอค่ะ โคโรน่าไวรัสไม่ใช่ฝุ่นPM2.5 ที่ลอยมาทางอากาศได้นะคะ

-ถ้าอยากใส่ก็ได้ ไม่ว่ากัน แต่ให้เข้าใจว่า ไม่ได้ป้องกันดีกว่าตรงไหน เปลืองเงินเปล่าๆ แต่ถ้าป้องกันฝุ่น PM2.5 ต้องN95 เท่านั้น

8.รักษาร่างกายให้แข็งแรงคือดีที่สุด กินอาหารให้ครบและนอนให้พอ เพราะภูมิคุ้มกันที่ดีช่วยให้อาการหนักเป็นเบา ถ้าหากเกิดติดขึ้นมานะคะ

26 มกราคม 63

มีข้อมูอเพิ่มเติมจะupdate เป็นระยะ

หมายเหตุ หมอไม่ได้บอกให้ชิลๆนะคะ. ที่มาคือ หมอหาอ่านข้อมูลสรุปในส่วนของรัฐบาลไม่มีเลย ก็เลยพยายามหาข้อมูลและสรุปเอง พอตัวเองเข้าใจก็คิดว่า คงมีคนสงสัยประเด็นเหล่านี้ หมอก็เลยเอามาเผยแพร่ให้แฟนเพจด้วย

หมอเสาวภาเลี้ยงลูกเชิงบวก

19/02/2020

สถิติ Covid-19 19/02/2020

ตอนนี้ข้อมูลเริ่มเยอะพอจะเอาค่ามาวิเคราะห์ต่อแล้ว เลยเอาสถิติของ COVID-19 จาก CCDC ที่เพิ่ง Published มาเมื่อวานนี้มาให้อ่านเล่น
- 81% ของคนติดเชื้อที่มีอาการเพียง "เล็กน้อย" (Mild) เท่านั้น
- 14% อาการรุนแรง (ปอดอักเสบ มีปัญหาทางเดินหายใจ)
- 4.7% อาการวิกฤติ (เช่น ระบบทางเดินหายใจล้มเหลว) คนที่เสียชีวิตทั้งหมดอยู่ในกลุ่มอาการวิกฤตินี้
- 80% ของผู้ติดเชื้อมีอายุระหว่าง 30-69 ปี ด้วยโอกาสการติดไม่ต่างกันมากนัก
- อัตราการเสียชีวิตเฉลี่ยอยู่ที่ 2.3%
- ถ้าวัดเป็นมณฑล อัตราการเสียชีวิตในหู่เป่ยจะอยู่ที่ 2.9% ในขณะที่นอกหูเป่ยอัตราการเสียชีวิตจะอยู่ที่ 0.4% เท่านั้น
- 30% ของผู้เสียชีวิตอายุ 60-69 ปี อีก 30% อายุระหว่าง 70-79 ปี และอีก 20% อายุ 80 ปีขึ้นไป
- คนอายุ 0-49 ปี เสียชีวิตรวมกันไม่ถึง 10%
- จากผู้เสียชีวิตจำนวน 1,023 คน คนอายุน้อยสุดมีอายุเพียงสิบกว่าปี แต่มีแค่คนเดียวในช่วงอายุนี้
- ความเสี่ยงของการเสียชีวิตอยู่ที่คนอายุเกิน 60 ปีค่อนข้างชัดเจน
- ผู้ชายมีอัตราการเสียชีวิตสูงกว่าผู้หญิงที่ประมาณ 16:9 (และนี่ไม่ใช่ค่าอัตราส่วนจอแต่อย่างใด)
- อัตราการเสียชีวิตตามช่วงอายุ: คนอายุ 80 ปีขึ้นไปเสียชีวิต 14.8%, คนอายุ 70-79 ปี เสียชีวิต 8%, คนอายุ 60-69 ปี เสียชีวิต 3.6%, คนอายุ 50-59 ปี เสียชีวิต 1.3% ส่วนต่ำกว่านั้นโอกาสเสียชีวิตเพียง 0.2-0.4%
ข้อมูลน่าสนใจเยอะดี มีเยอะกว่านี้อีกแต่ยกมาได้ไม่หมด ลองไปอ่านเล่นกันได้ ๆ เก็บไว้เป็นข้อมูล
Source: http://weekly.chinacdc.cn/en/article/id/e53946e2-c6c4-41e9-9a9b-fea8db1a8f51

04/02/2020

ล้างมือบ่อยๆ กันนะ

24/01/2020

อ่านฟรี

นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ รวบรวมสาระความรู้จากการทดลอง งานวิจัย และทฤษฎีใหม่ๆ ที่อัดแน่นอยู่ในหนังสือ "จ....

10/11/2019

ฝึกลูกอย่างไร ให้มี EQ ที่ดี

>> พัฒนาตัวเอง :) นำเอาความรู้ที่เคยท่องจำ ในบทเรียนพุทธศาสนา มาทำความเข้าใจ จะได้อะไรอีกมากมาย

ท่านผู้อ่านมีลูกหลานหรือเปล่าครับ?
�.
ซีรี่ส์ "เรื่องดี ๆ จากดร. ณัชร" เรื่องที่ 163 วันนี้ จะมาคุยเรื่อง "การฝึกสติให้ลูกหลานมีความสุข" ครับ
�เรื่องของเรื่องคือครูมักได้รับคำถาม จากคุณพ่อคุณแม่ที่มาเข้าคอร์สฝึกสติเพื่อความสุขความสำเร็จของครูอยู่เสมอว่า
�“อยากให้ลูกฝึกสติบ้าง ทำอย่างไรดีครับ?”
�.
�หรือ ถามตรงกว่านั้นว่า�
�“อาจารย์รับสอนเด็กไหมคะ?”�
�ครูก็จะออกตัวกับบรรดาคุณพ่อคุณแม่ว่า ครูคิดว่าผู้ที่จะสอนเด็ก ๆ ได้ดีที่สุดคือคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งก็มักจะได้รับคำตอบกึ่งตัดพ้อว่า�
�“แต่หนูไม่รู้ว่าจะสอนเขาอย่างไรนี่คะอาจารย์”�
�ซึ่งตอนนั้นครูก็ไม่รู้ว่าจะแนะนำคุณพ่อคุณแม่เหล่านั้นอย่างไรดี เพราะที่แน่ ๆ เราใช้วิธีแบบผู้ใหญ่ในการสอนเด็กเล็กไม่เหมาะแน่�
แต่วันนี้ครูนึกออกแล้วครับว่าถ้ามีใครมาถามใหม่ ครูจะตอบว่าอย่างไรดี�!
�ครูได้คำตอบจากการที่เห็นน้องแมนต้า ผู้เข้าแข่งขันวัย 13 ปีของรายการ Master Chef Junior สามารถครองสติได้อย่างยอดเยี่ยมในสถานการณ์ที่ยากลำบากกดดันมาก ๆ ครับ�
�ยากอย่างไร ลองฟังสถานการณ์นี้ดูนะครับ ในการแข่งขัน episode หนึ่ง น้องแมนต้าต้องออกไปทำแผลมีดบาดถึง 3 ครั้ง
�.
�ทั้งแผลเก่าที่ยังไม่หาย ที่พันแผลหลุด แผลใหม่ที่มีดบาดใหม่ แล้วลืมปิดเตาไปครั้งนึงกลับมาซอสเริ่มไหม้�
แล้วยังต้องช่วยเพื่อนอีกคนที่มีดบาดเยอะกว่าตัวเองปอกกระเทียม หั่นเลมอนเพราะเพื่อนทำไม่ไหว
�.
โดยอาหารจานที่ต้องทำโจทย์คือ อาหารเกาหลีแบบสร้างสรรค์!�
�แต่น้องแมนต้าสามารถครองสติและทำ เมนูพาสต้าเส้นสดผสมโคชุนจัง ราดซอสกิมจิ bolognese ออกมาได้สมบูรณ์แบบมาก ๆ ครับ!�
�อย่าว่าแต่เด็กเลย ครูว่าเราท่านทั้งหลายเจอสถานการณ์อย่างนั้นเข้าไปคงมึนจนคิดไม่ออกแล้วว่าจะทำอาหารเกาหลีแบบสร้างสรรค์อย่างไรดี ใช่ไหมครับ?
�.
แต่ถ้าท่านติดตามมาตั้งแต่ episode แรก ๆ ท่านจะเห็นว่าไม่เพียงแต่น้องแมนต้าทำอาหารเก่งมากและสามารถครองสติได้ดีเท่านั้น
�.
�แต่ยังมีกิริยามารยาทที่เรียบร้อย น่ารัก อ่อนน้อมถ่อมตน แถมไหว้สวยด้วย�
�ทั้ง ๆ ที่เป็นนักเรียนโรงเรียนอินเตอร์แท้ ๆ!�
แล้วคุณแม่น้องแมนต้าเลี้ยงน้องได้ขนาดนี้อย่างไร ทั้ง ๆ ที่คุณแม่น้องแมนต้าก็ไม่เคยไปเข้าคอร์สฝึกสติเป็นเรื่องเป็นราวด้วยซ้ำ (ครูทราบครับ เพราะเธอเป็นเพื่อนครูเอง!)�
�คุณแม่น้องแมนต้าใช้วิธีเลี้ยงให้ลูกมีอีคิวดีครับ!�
�อีคิวกับสติ มีความเกี่ยวข้องกันอย่างยิ่งนะครับ งานวิจัยมากมายระบุว่า สติสามารถพัฒนาอีคิวได้
และในทางกลับกัน ผู้ที่มีอีคิวดี ก็จะมีกำลังสติที่ดีด้วยครับ�
�อีคิว (EQ) คือ ความฉลาดทางอารมณ์ แต่ครูอยากเรียกมันง่าย ๆ ว่าความสุข และความสามารถที่จะฟื้นตัวจากสภาวะทุกข์ที่บีบคั้นได้ดีครับ�
�ความสามารถดังกล่าวนักจิตวิทยาเรียกว่า resilience นั่นเอง ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นส่วนสำคัญของการมีอีคิวที่ดี�
ในความเห็นส่วนตัวของครู คุณพ่อคุณแม่นั่นแหละครับต้องเริ่มต้นที่ตัวเองมีสติดี ๆ คอยสังเกตลูกว่าเขาชอบทำอะไร แล้วสนับสนุนให้เขาได้ทำสิ่งนั้นด้วยแรงเสริมด้านบวก�
คือการให้กำลังใจ การตั้งคำถามเชิงสร้างสรรค์ให้เด็กคิด ไม่ขู่ ไม่ตั้งข้อแม้ ไม่เปรียบเทียบกับเด็กอื่น หรือไปกดดันให้ลูกทำอะไรเครียด ๆ ที่เจ้าตัวเองเขาไม่ชอบนะครับ�
การหมั่นสังเกตลูก คอยสนับสนุนให้เขาได้ทำกิจกรรมสร้างสรรค์ที่เขาชอบ คอยให้กำลังใจ มอบความรักความเมตตาและการให้อภัยกับลูกอย่างสม่ำเสมอ
�และการมีอีคิวที่ดีให้ลูกเห็นเป็นตัวอย่าง�
เหล่านี้ล้วนมีส่วนให้เด็ก ๆ เติบโตมาอย่างมีความสุข มีความสามารถฟื้นตัวจากสภาวะทุกข์ได้เร็ว �
�พูดง่าย ๆ ว่ามีอีคิวดี�
�และนั่นหมายถึงจะทำให้เด็ก ๆ สามารถครองสติได้ดีในยามจำเป็นคับขันครับ!
�.
�ครูเองไม่มีลูกหรอกนะครับ ประสบการณ์สอนเด็กแทบจะไม่มียกเว้นเคยสอนศิลปะป้องกันตัวให้กับเด็กญี่ปุ่นมาบ้างนิดหน่อย แต่ครูค่อนข้างมั่นใจอย่างหนึ่งครับว่า�
�เด็ก ๆ จะเป็นภาพสะท้อนของคุณพ่อคุณแม่ครับ�
�ดูแลอีคิวของคุณเองให้ดีก่อน แล้วลูก ๆ จะซึมซับสิ่งดี ๆ จากตัวคุณไปได้เองครับ�
�ครั้งหนึ่งเคยมีผู้ถามท่านพุทธทาสว่า ทำไมไม่เห็นท่านค่อยสอนอะไรเลย
�.
�ท่านตอบว่าสอนสิ สอนอยู่ทุกวัน�
คนคนนั้นก็ท้วงว่า สอนที่ไหน ไม่เห็นท่านเทศน์อะไรเท่าไหร่เลย�
�ท่านจึงตอบว่า “ก็เรามีความสุขให้เห็นอยู่ทุกวันนี่ไง”��
ความหมายของท่านพุทธทาสก็คือ ท่านไม่ได้สอนด้วยคำพูดครับ แต่ท่าน “อยู่ให้ดู” ว่า ผู้มีสติ จะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุก ๆ วันได้อย่างไร�
ท่านพุทธทาสทำให้ดูเป็นตัวอย่างโดยไม่ต้องสอนครับ!�
�นี่แหละเซนที่แท้จริง “สอนด้วยการไม่สอน!”�
�อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งเชื่อครูครับ พระพุทธองค์ตรัสไว้ชัดเจนในกาลามสูตรว่า อย่ารีบเชื่ออะไรง่าย ๆ�
�ท่านลองไปหา episode ก่อนหน้าของรายการ Master Chef Junior Thailand ใน season นี้ดูจากเพจของรายการก็ได้ว่า
น้องแมนต้าดูมีอีคิวดี มีสติ สุภาพ เรียบร้อย อ่อนน้อมถ่อมตนอย่างที่ครูเล่าให้ฟังหรือเปล่า
�.
�หรือถ้าจะให้สนุกได้ลุ้นยิ่งขึ้นก็รอดูของสัปดาห์ต่อ ๆ ไปทุกวันอาทิตย์ก็ได้ครับ�
�ฮะแอ้ม ครูจะแอบกระซิบดัง ๆ ว่า น้องแมนต้าเข้ารอบลึก ๆ ได้ด้วยนะครับ
�.
�ครูเชื่อว่าท่านจะเห็นได้ด้วยตนเองว่า เด็กที่มีอีคิวดีและสามารถครองสติได้ดีในยามคับขันเป็นอย่างไร�
ลองดู​ที่นี่ก่อน​ก็​ได้​ครับ​ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2483262481961863&id=1869114800043304
�ถ้าท่านดูแล้วประทับใจเหมือนครู ก็ช่วยกันให้กำลังใจน้องแมนต้าด้วยนะครับ�
�ครูรู้สึกขอบคุณน้องแมนต้าจริง ๆ ที่ทำให้ครูได้คำตอบสำหรับคำถามที่ค้างคาใจครูมานานว่า พ่อแม่จะช่วยให้ลูกมีสติขึ้นได้อย่างไร�
และขอบคุณเพื่อนครูด้วยที่เลี้ยงลูกได้ดีเหลือเกิน�
�ครูเชื่อว่า ถ้าทุก ๆ ครอบครัวช่วยกันสร้างเด็กที่มีอีคิวดีได้ คือมีความสุขและมีสติ เราจะมีสังคมที่น่าอยู่มาก ๆ เลยล่ะครับ
�.
�ท่านผู้อ่านว่าอย่างนั้นไหมครับ? ☺️🙏❤️
____________________�
ดร. ณัชร สนใจเรื่องการฝึกสติเพื่อพัฒนาตนเอง เป็นนักเขียน นักแปล อาจารย์พิเศษ และเป็นผู้บรรยายด้านสติทั้งในประเทศและต่างประเทศ